因为失眠会引起交感神经兴奋，从而出现出汗症状，主要有以下四方面原因：
1、情绪、性格：比较容易受外界刺激或者较敏感，容易造成失眠症状。这种情况需要通过心理、行为治疗来调整，同时给予药物治疗来改善症状；
2、不良生活习惯：比如喜欢在晚上睡觉前喝奶茶、咖啡、可乐等刺激性饮料，以及晚睡，做剧烈运动，看手机、电脑等电子产品时间过久，因为交感神经的兴奋而导致晚上睡眠障碍，出现失眠、出汗的症状。这种情况平时要调整生活习惯，可以改善失眠以及出汗的症状；
3、环境：温度太高、太低以及环境过于吵闹等，都会引起失眠出汗的症状。需要调整至适宜温度，保持环境的安静和黑暗，在黑暗的环境中可以促进大脑褪黑素的分泌，改善睡眠；
4、疾病：比如心脏疾病、大脑疾病等，身体不舒服也会引起失眠、出汗的症状。
