胃不好吃花生好吗

2023-09-20 12:15

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胃不好吃花生是不错的,能够促进胃病的康复。花生是生活中很常见的一种食物,属于坚果类食物,本身就具有健脾和胃、调节脾胃功能的作用,因此胃不好的人在平时可以适当吃一些花生进行调节。
胃不好的人吃花生,最好是以水煮或者是直接生吃为主,尽量避免吃油炸花生。花生中的脂肪是属于不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇,因此不会对心脑血管造成影响,并且不会增加肠胃系统的负担。
花生是属于碱性食物,部分人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起的,这些人适当的吃花生还能够中和胃酸,缓解胃酸引起的不适感。花生米还有保护胃黏膜、养胃的作用,少量吃一些可以促进胃炎、胃溃疡病情的康复。

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