胃不好吃燕麦片可以吗

2020-07-30 13:31

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胃不好的患者可以吃燕麦片,每次吃燕麦片要注意量的问题,不能吃的太多。吃燕麦片的好处也有很多,如燕麦片中的有些成分可以促进肠道的蠕动,促进食物在体内的消化,可以控制胆固醇的排泄和控制血脂等功能。
燕麦片可以增加饱腹感,延长胃肠的排空时间,使大便在肠道停留的时间缩短,避免肠道再一次吸收肠道残留的毒素等有害成分,还可以缓解便秘的情况。
胃不好的人吃燕麦片过多也会出现很多问题,因为本身肠胃不好,肠道的吸收功能会出现一些问题。燕麦片吃的过多会使肠道无法一次性消化,会增加胃肠的压力,造成出现胃痉挛、胃胀气的情况,所以肠胃不好的人吃燕麦片的时候要注意食用的量。

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