哺乳期妈妈消化不良怎么办

2023-08-16 03:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期妈妈消化不良怎么办
01:13

语音内容

哺乳期妈妈出现消化不良,很多和饮食习惯不好有关,建议坚持良好的饮食习惯,不要吃生冷、辛辣、刺激、油炸、烧烤、油腻、不易消化的食物。要注意少食多餐,以容易消化的食物为主,不要暴饮暴食。也要注意避免情绪紧张,避免过度焦虑,要适当运动,保持身心愉快,不喝浓茶水、咖啡并戒烟、戒酒,注意充足的休息、睡眠,不要经常熬夜。可以通过促进胃肠道蠕动来改善消化、吸收功能,比如科学按摩腹部以缓解消化不良的症状,还可以口服安全的不在乳汁内代谢、残留的药物,比如健胃消食片、健胃消食口服液或者食用山楂等助消化的食物。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
周毅的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved