孕妇芒果可以吃吗

2023-11-22 23:03

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孕妇可以吃芒果,芒果作为一种水果,肉肥汁多、口感好、解渴,能缓解早孕期的孕吐症状,孕期孕妇的抵抗力、免疫力,都会较非孕期明显降低,容易生病,比如感冒、发热、咽部疼痛等,但孕期的用药而受限制。芒果含有丰富的维生素A、维生素C,维生素A能促进胎儿的视力发育,增加胎儿的免疫力,维生素C能提高孕妇的抵抗力,增强免疫力,有助于保持健康的身体。孕期孕吐、体重增加、重心改变、活动量减少,加上受体内激素水平的影响,肠蠕动减慢,食物残渣在肠道内停留的时间延长,导致大便便秘。芒果含有大量的粗纤维,能促进肠蠕动、减少粪便在肠内的停留时间,减轻便秘,孕妇可以吃芒果。

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