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01:57
脚腕扭伤以后有RICE原则，治疗方法具体如下： 1、R就是REST，扭伤一定要休息，不能继续走路，会加重病情，休息时间根据扭伤程度，至少建议1周以上，很轻的有...
徐海林│北京大学人民医院
2023/04/29 播放（68136）
01:23
踝关节扭伤常见症状为肿胀，包括创伤性水肿，及韧带损伤后出血造成的肿胀，消肿方法具体如下： 1、冷敷：可收缩血管，减轻水肿、肿胀； 2、制动：发生损...
祝少博│武汉大学中南医院
2023/09/22 播放（88464）
脚腕扭伤后一定要采取休息、固定的处理，必要的时候要进行恢复性的理疗。在疾病刚发生时可以进行脚腕关节的摄片判断有无骨折，有关节面的损伤。也可以进行磁共振进一步检查，发现是否存在距...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/22 收听(46298)
01:32
踝关节扭伤为生活中常见的运动性损伤，多数处理方法缺乏正规培训，多为先固定、冷敷，再制动、消肿。通常固定分刚性固定和半刚性固定。刚性固定，如石膏固定，约2周后再采用半刚性固...
祝少博│武汉大学中南医院
2023/02/10 播放（86372）
"一般脚腕扭伤需要3周左右的时间，韧带就会完全修复，可以负重行走，通常2-3个月的时间才能够恢复体育活动。足踝部有很多坚强的韧带，所以在力量比较大的时候，才会发生脚腕部韧带损伤...
纪泉│北京医院
2023/05/15 收听(80058)
脚腕扭伤可以进行以下的处置，来促进脚腕扭伤尽快的恢复：1、关节的制动。可以用支具或者是石膏对脚碗进行固定，如果没有骨折或者是没有韧带的损伤，一般固定2-3周就可以。2、可以进行...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/01 收听(40608)
"脚腕扭伤也就是踝关节扭伤，踝关节扭伤以后第一时间应该是制动，也就是不能走动，之后尽快采用冰水或者冰块外敷，以减轻踝关节局部的毛细血管破裂所导致的出血，减轻踝关节肿胀，减轻疼痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/21 收听(31238)
"脚腕扭伤肿了具体多久可以恢复，主要还是根据病人损伤的严重程度来决定，具体如下：1、单纯软组织损伤：积极的进行配合治疗，完全的恢复，大约需要2-3周。2、骨折：如果局部存在骨折...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/24 收听(44160)
"在日常生活中，如果病人不小心将脚腕扭伤，在临床上可以诊断为踝关节扭伤。出现踝关节扭伤后，也就是踝关节周围的软组织、肌肉发生损伤。出现这种情况后，首先，病人不能自己对踝部进行揉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(54838)
04:45
人是直立行走的动物，就靠两个脚。人不管多重，一百斤或者是一百多斤，都是靠两个脚来支撑。所以我们的两个脚腕，即踝关节，对我们非常重要，不管是走、跑、跳都靠它来完成，所以它受...
陈昕│河南省中医院
2023/07/16 播放（62130）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，多发的见于关节软组织损伤，也就是关节周围韧带损伤。但是由于受伤的暴力因素不同，如果受伤的暴力比较严重，还会出现踝关节周围的骨折及关节...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2023/06/23 收听(64208)
02:11
脚腕扭伤之后出现局部肿胀是很常见的，扭伤后比较好的急救处理方式，首先要休息踝关节，不要再去剧烈运动，踝关节不要过分活动。其次看看身边有没有一些冰冷的东西，比如冰袋，也可以...
徐逸生│广东省中医院
2023/02/24 播放（87904）
01:51
踝关节扭伤恢复时间需根据扭伤程度而定，包括有无骨折、韧带损伤以及韧带损伤程度等。不同情况治疗方法各异，如骨折患者需进行手术，恢复较快。若无移位亦可考虑保守治疗。严重韧带损...
祝少博│武汉大学中南医院
2023/10/21 播放（92944）
"踝扭伤后出现的肿胀、疼痛以及瘀斑形成，建议查踝部X光片，排除踝关节骨折。如果踝关节骨折严重的情况下需要手术治疗。如果不存在骨折的情况，建议打石膏，打完石膏之后强制将踝关节制动...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/11 收听(85600)
"脚腕扭伤肿了采取保守或手术的方式进行处理，具体如下：1、冷敷和热敷：脚腕扭伤是临床常见的外伤，由于弹跳回落时脚腕着地，或者在跑不平的道路、上下台阶时，脚腕过度内翻或外翻引起肿...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/03/26 收听(73306)
01:44
脚腕扭伤通常恢复的时间，短则1-2周，长则4-6周。脚腕扭伤可以分为轻度或者重度，其中轻度的脚腕扭伤恢复速度较快。一般采取局部制动、患肢抬高、持续冷敷，口服塞来昔布胶囊、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（40091）
"脚腕扭伤肿了多久能好，不可一概而论，需要结合具体情况综合而定。脚腕扭伤肿了，根据韧带损伤的严重程度，轻度的损伤大概1-2周、2-3周应该能好。如果是比较严重的损伤，像韧带部分...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/07 收听(59224)
"脚腕扭伤怎么办，脚腕扭伤首先说明脚腕扭伤之后会带来脚腕脚踝这块的软组织损伤，严重的会出现韧带的撕裂，更严重的话有可能引起脚踝撕脱骨折，甚至一些严重的单踝、双踝或三踝的严重的骨...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/20 收听(15668)
"脚腕扭伤之后脚背出现浮肿，应该有以下处理方法：1、在晚上睡觉之前多用热水泡脚，并且晚上睡觉时把腿抬高于心脏。2、白天要尽量的避免退下垂，即使在坐着也应该把腿抬高放在凳子上。3...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/28 收听(71988)
