脚腕扭伤通常恢复的时间，短则1-2周，长则4-6周。脚腕扭伤可以分为轻度或者重度，其中轻度的脚腕扭伤恢复速度较快。一般采取局部制动、患肢抬高、持续冷敷，口服塞来昔布胶囊、迈之灵片等药物，可以加快扭伤的修复。一般1-2周即可完全恢复，不会影响患者的正常行动功能。
如果脚腕扭伤是重度，发生了韧带的撕裂，往往需要使用支具长期固定，避免患肢负重。一般需要4-6周韧带才能够完全修复，患者才可以好，疼痛、肿胀症状彻底消除，能够逐步负重行走，恢复正常生活。
综上所述，脚腕扭伤所需的恢复时间与脚腕扭伤损伤程度有关。发生脚腕扭伤后，患者应及时到足外科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细检查，包括X光检查、核磁共振检查。尽快确认脚腕扭伤的严重程度，采取相应治疗加快组织修复。
