冬天脚扭伤肿了怎么办，首先24h之内要使用冰敷，因为冰敷可以使得局部破裂的微血管收缩，减少局部的出血、减少肿胀，同时使用石膏制动，进行X线和核磁共振的检查。
要明确是否有骨折的情况，是否有韧带损伤的情况。支具或者石膏固定一般是在4-6周，之后可以拆除石膏进行功能锻炼。
还可以服用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片，起到较好的消炎、去痛的作用。还可以使用扶他林软膏局部涂抹，轻柔按摩可以减轻症状而缓解肿胀。
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"脚扭伤了之后出现肿胀，一定要停止立即进行的动作以及运动，同时可以进行冷敷，用干毛巾把冰块包起来之后，放在肿胀的部位，一般持续冷敷1-2天，需要进行间断性的冷敷，每一次冷敷持续...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/09 收听(276)
01:00
脚扭伤以后要严格的按照RICE原则：就是要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/05/16 播放（53060）
"脚扭伤了以后出现肿胀的症状，首先避免负重、抬高患肢、卧床休息、减少踝关节的活动，在扭伤的24小时之内可以进行局部的冷敷处理，在扭伤的脚的部位选择进行外敷冰块，加速局部损伤的毛...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/14 收听(18928)
"脚扭伤后经常出现一定程度的肿胀，如果肿胀轻微，不会有大的问题，可以减少活动量，买护踝佩戴，然后每天进行冷敷，直至基本消肿之后再开始热敷，局部也可以涂抹扶他林软膏进行抗炎治疗。...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/21 收听(45234)
脚扭伤后出现肿的现象，我们首先要明确扭伤的部位跟扭伤的严重程度。脚扭伤就是指踝关节扭伤，当踝关节扭伤，关节肿胀，这个时候就要去医院进行X片检查和核磁共振的检查。X片检查首先可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/15 收听(10632)
"脚扭伤肿了之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，可以进行间断性的冷敷，用冷水或者干毛巾把冰块包上之后，进行间断性冷敷，放在疼痛肿胀最严重的部位。每1-2个小时冷...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/20 收听(99848)
脚扭伤肿了是一个非常常见的情况，尤其见一些年轻人在运动以后，造成的运动性损伤。脚扭伤以后，如果你看到很短时间内就肿起来了，这种情况我觉得是首先要制动，如果你要不是医生，首先不要...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/05 收听(35578)
01:40
脚扭伤肿是一个非常常见的情况，尤其一些年轻人在运动以后，造成的运动性损伤。脚扭伤以后，如果很短时间内就肿起，这种情况首先要制动，如果肿胀很重，很有可能伴有骨折，这种情况如...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/05 播放（73260）
"在日常生活中，病人脚部扭伤肿了，在临床上可以诊断为脚部肌肉软组织损伤。在出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，同时要抬高下肢，高于心脏。在扭伤24小时之内可以进...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(67298)
01:50
脚扭伤即足下垂内翻位时扭伤踝关节外侧韧带，患者应及时到医院拍X线片，明确是否存在腓骨远端与内踝骨折情况。同时需进行核磁共振检查，观察有无距腓前韧带与腓韧带损伤，若有损伤应...
姜军│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（99652）
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脚扭伤之后肿了，应该按照以下方法进行处理： 1、停止走路：扭伤说明局部的韧带、骨骼或者软组织受到损伤，有出血才会出现肿胀，这时再继续走路会严重加重肿胀的发生；...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/09 播放（36756）
脚扭伤以后要严格的按照RICE原则：就是要抬高患肢、减少活动，然后冰袋冷敷，如果一定要下地的时候，要有行走的辅助，如步行架。受伤的踝关节最好戴上护具，这样即使发生了韧带断裂损伤...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/05/09 收听(39090)
01:46
对于脚部的扭伤，最重要的是遵循RICE原则与药物治疗，具体如下： 一、RICE原则：1、休息，脚扭伤后一定要避免行走甚至奔跑，使肿胀得以消散，以免引起二次或多...
黄术│湖南省人民医院
2023/07/27 播放（81960）
"脚扭伤后肿了的治疗方式，治疗应该到就近的医院拍摄踝关节的放射片，以明确有无合并踝关节的骨折。如果排除脚踝处的骨折，则一般属于脚踝部的软组织损伤。其治疗方式可以在伤后的急性期，...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/14 收听(84694)
01:41
脚崴了即踝关节扭伤，这种情况最好去医院进行X片检查，明确有没有骨折。如果有骨折，需要由专业医生来处理。如果没有骨折，自己可以在家里做适当治疗如休息、冷敷、弹力绷带捆扎、抬...
王承良│华润武钢总医院
2023/04/01 播放（56044）
"在日常生活中，如果病人发生脚扭伤后，出现了肿胀现象。在出现了这种损伤后，告诉病人在扭伤24小时之内，可以给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块，能够加速局部的毛细血管痉挛收缩...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(55090)
02:14
如果脚扭伤了，肿了20天还肿，首先要明确是不是有骨折了，有的时候轻度骨折，疼痛倒不明显，就表现为主要是肿胀。肿胀了20天以后还肿，首先要去拍个片子，看有没有骨折的情况，这...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/06 播放（46360）
"脚扭伤目前已经20天，局部还肿胀明显，可能是软组织损伤比较严重或者没有休息好，过早下地活动，过多的走动；另外，也可能合并了骨折，因为脚骨折肿胀会持续2、3个月甚至更长时间。及...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/19 收听(12326)
"孩子脚扭伤了以后，首先是到医院急诊进行X线的检查，检查脚骨有没有骨折及脚的各个关节间隙是否正常。如果X线检查显示脚的骨质和脚关节的各个间隙都比都正常，可以行石膏固定之后进行对...
刘永祥│烟台山医院
2023/03/12 收听(51762)
01:42
脚扭伤不肿了还疼可以采取保守治疗，脚扭伤了不肿了还疼主要是由于组织损伤尚未完全修复，而血管通透性已经恢复正常。此时为缓解症状、尽快恢复，仍然需要采取保守治疗，包括口服消肿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 播放（37785）
