脚扭伤了肿了应该怎么办

2023-03-21 16:39

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脚扭伤后经常出现一定程度的肿胀,如果肿胀轻微,不会有大的问题,可以减少活动量,买护踝佩戴,然后每天进行冷敷,直至基本消肿之后再开始热敷,局部也可以涂抹扶他林软膏进行抗炎治疗。每天抬高脚,高于心脏水平,有利于消肿。如果肿胀比较严重,局部突出大包,常常是有韧带损伤或者骨折的发生,先应该到医院进行检查,拍摄X线片看看有没有骨折。
对于移位的骨折需要手术固定,没有移位的骨折用石膏固定。如果没有骨折,还是最好拍脚踝的超声检查,确诊外侧副韧带是否断裂。对于比较肿胀的扭伤,都应该石膏固定四周,让软组织和韧带进行充分的愈合,愈合之后再进行脚踝的活动,恢复正常功能。同时也要注意锻炼脚的整体感觉,避免出现反复的崴脚。

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