在近期内出现脸色发黄时要看是不是最近没有休息好，因为熬夜、晚睡、生活不规律会造成血液中的血红蛋白浓度降低，没有足够的氧，脸色自然不会很红润。
如果脸黄持续时间很长，即使睡眠很好也不能缓解，应该检查看有没有贫血，如果有贫血可以吃铁剂、红枣来作为保养的辅助方法。
当然还应该请医生帮助诊治，除了贫血以外，肝功能有问题、肾功能有问题以及内分泌有问题都可以导致脸色发黄。所以先明确脸黄的原因再去想办法，在医生正规诊疗之外吃相应的保健品来改善。
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引起脸黄的原因很多，与饮食、营养因素关系比较密切，引起的原因不同，所要食用的食物也有所不同，具体如下： 1、因为长期慢性消耗性的疾病，或者胃肠道功能障碍、营养...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/08/26 播放（59532）
"脸又黑又黄，一般都需要综合性调理，具体如下：1、加强营养，多吃含优质蛋白、维生素和微量元素丰富的食物，能够增加脸部皮肤的营养供应，促进脸部皮肤肤色的改观。2、保证充足的休息、...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/25 收听(89814)
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导致脸黄的原因及调理方法如下： 1、天生脸黄，并无不适，通常情况下无需调理； 2、脾胃功能不佳导致脸黄，一般情况下患者会伴有胃部不适、食欲不振、腹...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/10/27 播放（65276）
"脸黄的原因有多种，有生理性的原因也有病理性的原因。生理性的原因常见于个体差异者，有些人天生脸色发黄，本身没有任何不适症状，各种检查也没有异常发现，不需要做特殊的处理。病理性的...
刘加强│日照市人民医院
2023/12/24 收听(44012)
"脸上有斑其实是指黄褐斑，黄褐斑是临床当中一种非常常见的色素沉着性皮肤黏膜病。患者脸上出现黄褐斑，在饮食上并不需要进行特殊注意，因为患者如果想从饮食上进行调理，不可能起到祛斑作...
闫素│日照市中医医院
2023/08/04 收听(73610)
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皮肤黄一般认为是脾虚造成的，生活中可以吃淮山、白术、北芪、党参等药材，以起到健脾益气的作用。 如果吃的时候觉得不方便，也可以代茶饮。比如可以取北芪、黄精、玉竹...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2023/03/06 播放（91322）
皮肤发黄单纯的靠饮食是很难彻底地改变的，皮肤发黄的原因，首先跟个人的肤质有关系，皮肤的颜色是皮肤里边的黑素细胞产生的色素所决定的。每个人产生的色素的多少或者是颜色完全一样，所以...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/29 收听(47454)
皮肤黄一般不算病，而是亚健康的症状，长时间存在者，与肠胃功能不好有关，中医上称为脾虚。注意短期内发作者，则多考虑是肝脏问题。因此建议先去消化内科，检查肝功能，以排除病变。若是没...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/02/04 收听(76158)
"脸黄在临床是非常常见的，引起的原因大致上有两点，第一点就是实症所引起，多见于胆结石、胆囊炎、肝脏疾病所引起的黄疸，治疗起来还是以疏肝理气，以治疗炎症、保护肝脏等一系列的对症处...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/10 收听(44534)
脸上有斑，可以多食用含有维生素C和维生素E的食物，因为维生素C可减少色素的生成，维生素E能减少色素沉着。如含有维生素C的白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果、猕猴桃等。...
崔琳静│淮北市人民医院
2023/05/25 收听(62792)
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面部斑点症状较轻时，通过饮食调理可使斑点减少或淡化，如日常饮食中，适当食用枸杞、莲子、百合、红枣等；休息饮茶时可加入红花或玫瑰，若面部斑点病程较长，饮食调理效果欠佳，可采...
王桂娟│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/12 播放（80578）
"对于面部发黄的患者，建议首先明确引起面部发黄的原因，如果是短时间内食用了大量的橘子、胡萝卜等富含胡萝卜素的食物，可以选择停止食用或者是少量食用，面部发黄的原因即可得到改善。如...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/02 收听(46482)
"皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。所以，只要内外结合保养起来，就可以让皮肤有一定的美白功效。平时要调整好作息时间，千万不要熬夜，熬夜会让本来白皙的皮肤...
于雷│松原市中医院
2023/06/16 收听(61544)
"女性脸色发黄有多种可能，具体如下：第一、基础疾病，比如肝肾疾病等，都可以导致脸色萎黄，尤其是有黄疸性肝炎，这个都要积极治疗原发病。第二、脸色黄还可能与脾胃虚弱、贫血关系较大，...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/05/14 收听(32980)
"对于女人脸色黄的情况，平常可以通过食疗的方式进行调理，可以吃麦冬粥、菊花茶、薏米红豆粥，以及生姜、茴香等佐料，还有莲子汤、猪肝、菊花、川贝冰糖炖雪梨等。此外，还可以吃大蒜、山...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/02/15 收听(40006)
"小孩脸色黄，根据不同的病因所选择的食物和药物也不同，常见病因有以下几点：1、贫血：可以在医生的指导下给孩子服用补铁药品，比如硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁口服液等，平时可以给孩子...
邹丽萍│长春市中医院
2023/08/24 收听(32644)
"脸色差多见的调理方式有以下几点：第一点，通过药物对原发病进行治疗，常见的疾病像肝病、肾病都会引起脸色发黑、发暗、没有光泽，可以通过对慢性疾病的治疗，对肝肾进行调节有助于改善脸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/01 收听(68606)
脸上长痘痘有许多的情况，比如，青春期与体内的激素水平分泌不稳定有关系。熬夜，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食品，也可以诱发痘痘。如果是成人，女性可能与例假有关系，男性可能与皮肤的油性...
王琳│淮北市人民医院
2023/11/30 收听(59182)
"睑黄疣也叫做睑黄瘤，是主要发生在眼睑部位的，橘黄色的、椭圆形的斑块，可以对称发生，也可以单独发生，多发于的是上眼睑的内侧部，多见于中年妇女，睑黄疣不仅仅是局部皮肤的一种表现，...
王琳│黑龙江省康复医院
2023/03/21 收听(32474)
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肾炎的患者出现脸黄，通常具有多方面的原因，具体如下： 1、贫血：肾炎患者能会出现贫血，如果出现贫血，脸色一般会发黄，这时需要注意检查血常规，观察血红蛋白是否变...
许戎│北京大学第一医院
2023/07/01 播放（77810）
