脸上有斑，可以多食用含有维生素C和维生素E的食物，因为维生素C可减少色素的生成，维生素E能减少色素沉着。如含有维生素C的白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果、猕猴桃等。含维生素E的花生米、瘦肉等。
应尽量少酱油、烟酒、咖啡等刺激性食物。同时要尽量避免日光直射，外出时应用遮阳伞，涂防晒霜，合理选用化妆品，可以用具有美白作用的医学护肤品。
尽量保持心情舒畅，避免过分忧虑、过度紧张和劳累。尽可能找到发病的病因，比如肝病、慢性乙醇中毒、结核、内分泌等疾病时，要先治疗原发病。
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02:10
面部斑点症状较轻时，通过饮食调理可使斑点减少或淡化，如日常饮食中，适当食用枸杞、莲子、百合、红枣等；休息饮茶时可加入红花或玫瑰，若面部斑点病程较长，饮食调理效果欠佳，可采...
王桂娟│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/12 播放（80578）
01:58
患者面部出现黑斑，实际可能为两种情况，具体如下： 1、较常见的雀斑，其发病与遗传有关，日晒后可导致加重； 2、黄褐斑的发病和多种因素相关，比如紫外...
张云璧│北京中医药大学东直门医院
2023/12/25 播放（74130）
"首先要知道脸上长的是什么斑，如果说是黄褐斑，黄褐斑是跟激素水平、跟日晒这些都是有关系的，尽量的应该调理情绪，保证情绪的平稳，规律的作息，尽量不要给自己太大的焦虑、压力，这样子...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/26 收听(63292)
"脸上有斑其实是指黄褐斑，黄褐斑是临床当中一种非常常见的色素沉着性皮肤黏膜病。患者脸上出现黄褐斑，在饮食上并不需要进行特殊注意，因为患者如果想从饮食上进行调理，不可能起到祛斑作...
闫素│日照市中医医院
2023/08/04 收听(73610)
01:36
脸上有斑用中药可以调理，有一定淡化色斑的作用，同时能提亮肤色。斑并不是单纯的皮肤皮面的色沉，与内在的气血、身体状况等有关，所以脸上有斑用中药调理会更稳定，可以根据具体的情...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/12/21 播放（26892）
02:16
脸上的斑分成好几种，根据不同的情况选用不同的方法祛除，有以下几类：
1、雀斑：年轻的小女孩脸上长雀斑，甚至一些青少年脸上有些雀斑，这是和遗传、种族等相关，雀斑如果...
姚志远│中日友好医院
2023/03/17 播放（84976）
脸上有斑需要注意饮食，建议不要吃生冷寒凉、辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火，有可能会导致面部斑块加重，或者造成炎症，出现感染，建议清淡饮食，多吃含维生素C丰富的水果和蔬菜...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/07 收听(36222)
"脸上斑临床上分很多种，有雀斑、老年斑、黄褐斑、咖啡斑、太田痣样斑等。不同斑治疗方法也不一样，建议根据斑情况，在正规专业医院皮肤科就诊。如对于雀斑，就是脸上的杂面星，可采用调Q...
李天举│郑州人民医院
2023/02/07 收听(90504)
"要消除脸上的斑要明确斑的性质，不同斑的治疗差异较大，比如雀斑，处于表皮层，大部分发生于童年和青春期，建议激光治疗，超脉冲光也有一定效果。如黄褐斑，真皮和表皮层都有，好发于中年...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/26 收听(52738)
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脸上的斑点消除可以进行以下操作： 1、自我护理：如日常注意防晒、涂抹美白产品，进行补水、保湿等； 2、医美治疗：可以通过果酸换肤、微针中胚层疗法、...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/12 播放（54634）
"脸上长斑是比较常见的一个现象。脸上有斑以后该怎么办？有以下几点：第一、要做好防晒，因为日光中的紫外线可能会导致色斑进一步的颜色加重、加深；第二、不要自己随便的使用一些化妆品，...
李天举│郑州人民医院
2023/11/04 收听(79820)
"脸上有斑，首先要弄清楚这是什么样的斑。因为不同的斑，治疗方法也不一样，如果是在颧颊部出现成片的色素斑，以黄褐色或者深褐色为主，这种情况下大部分考虑黄褐斑。治疗办法有口服、外用...
李天举│郑州人民医院
2023/11/25 收听(78172)
目前多采用外用药和激光祛除。脸上的斑有多种，如黄褐斑、雀斑、皮肤黑变病等，祛除需要依据不同疾病选择祛除的方法。若年轻女性分布在颜面双颧部、额、鼻等部，形状似蝶形，边界清楚的无自...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(21692)
脸上长斑，建议大家要看医生，因为脸上斑包括好几个病。可能大家通常以为就是长了一块黑斑，其实斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，这是一种斑。有的就是炎症后色素沉着斑，就是过去长了青...
赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/08 收听(67662)
01:59
脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后...
赵俊英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/06 播放（96492）
"如果脸上有斑，最常见的是雀斑、黄褐斑以及颧部褐青色痣。雀斑具有遗传倾向，皮疹表现一般是在鼻背、颧骨的部位出现散在的米粒大小的淡褐色斑点。而黄褐斑是中年女性发生的比较多，皮疹...
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2023/04/13 收听(78978)
"祛除脸上的色素斑，患者要避光防晒，可以用药物祛除，也可以用激光祛除。脸上色素斑的种类繁多，不同原因的色素斑治疗方法不同，例如雀斑，为常见于面部的黄褐色或黑褐色斑点，为常染色体...
汪晨│中日友好医院
2023/04/10 收听(57104)
"想要去除脸上的色素沉着斑方法有很多，如果是继发于毛囊炎后的色素沉着，可以使用外用的氢醌霜去除。不进行治疗也会随着时间的推移逐渐恢复，如果脸上的是雀斑，主要是遗传因素导致的，是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/02/12 收听(19256)
01:52
脸上的斑常见有3种情况，具体如下：
1、雀斑，此类褐色小点儿通过激光治疗就能达到很好的治疗效果；
2、老年斑，由于皮肤老化造成的老年斑，目前可以通过冷冻或...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03 播放（82052）
