盆骨太宽怎么变窄

2023-08-21 22:00

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骨盆是人体重要的解剖结构,由骶骨、尾骨和两侧的髋骨、坐骨、耻骨通过软骨、韧带等,连接形成闭合性的骨性结构,大小是固定的,与个人的骨骼特征有直接的关系,是无法变窄的。
而且骨盆一方面保护盆腔脏器,另一方面在人体脊柱骨骼的连接方面,具有承上启下的作用,特别是女性骨盆宽大,有利于胎儿的孕育以及胎儿的娩出,一般不提倡缩小骨盆。
必要时可以通过手术进行缩小,但盆腔内含有丰富的血管神经,容易造成损伤,风险系数比较大。
如果人体比较肥胖,骨盆比较宽大的,可以通过适当的运动,增强臀部肌肉的力量和腰背部肌肉的力量,改变骨盆的形态,有利于增强骨盆的美感。

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