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对于本身体质较强者来说，不适合大量的补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者来说，想要较为快速的补益气血，建议前期给...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/04 收听(29804)
"补气血最快、最有效的方法首先是要保护好脾胃，人体吃进的补品，还有饮食的水谷精微都是要通过脾胃运化和布散，才能转化为身体所需要的物质，补益也好，营养也好，在饮食上要少吃生冷、油...
刘震│北京医院
2023/12/16 收听(68766)
气血虚弱需要滋补，分气虚和血虚。气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气懒言、乏力、自汗，活动时上述症状加剧，舌淡、脉跳无力。血虚一般是脾胃虚弱、生血无源或思虑伤脾、暗...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/19 收听(12002)
孕妇补气血，首先可以食补。在怀孕期间可以吃一些蒸熟的红枣来补血。红枣具有很高的营养价值，它不仅含有丰富的维生素C，还能为孕妇补充铁，红枣是怀孕期间比较好的补气血的食品，但是红枣...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/17 收听(92532)
"孕妇怎样补气血最快，首先要明确孕妇贫血的程度属于轻度、中度还是重度，要找到导致孕妇贫血的原因是由于饮食偏少、气血生化不足、基础疾病所出现的造血功能不好，还是由于出现出血的症状...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/23 收听(93210)
"补气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者，想...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/02 收听(39026)
03:24
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用，出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏这些气虚证，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16 播放（67084）
"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/22 收听(36250)
"补益气血的粥有很多，比较常见的有小米南瓜粥、花生红枣黑米粥、天冬黑豆粥等等，甚至包括用肉炖粥，像鱼肉粥等等，这些都可以很好的补益气血，调整人体的内环境，对于滋养脾胃、改善气血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/30 收听(49374)
02:01
气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物，从长远观察为错误做法。...
徐福│浙江省中医院
2023/06/14 播放（83722）
"常用的补气的药物具体如下：有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加皮、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草。补气食品有牛肉、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、腐竹、牛羊肚等。常用的补血药物：...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/07/18 收听(29844)
临床上补气血的口服液比较多，疗效好，临床上又比较常用的有益气养血口服液、复方阿胶浆、当归补血口服液、温补气血口服液、复方乌鸡口服液、十全大补口服液、气血双补口服液等。这些中成药...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/11/11 收听(36328)
"吃规律的饮食，其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定时、定点的去吃，规律性进食，食物要有丰富性和多样性，并且保证高蛋白的饮食，就可以补充气血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/07 收听(92410)
"在这里讲补气血的中药主要补气血的饮片类制剂，而且把补气和补血的中药分别介绍。补气的饮片主要包括各种参类，比如人参、党参、太子参、西洋参、刺五加以及黄芪、白术、山药、大枣、甘草...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/09/25 收听(26196)
01:56
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/15 播放（57014）
01:50
补气血的中药有很多，比如补气的药里各种的参，都可以补气，比如人参、党参、太子参，都是补气的药，包括西洋参。另外黄芪、白术、山药、大枣，包括甘草、红景天以及绞股蓝、白扁豆，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（28828）
"通过食疗的方式可以补充气血，临床上比较常见的像红糖、大枣、燕窝、海参、枸杞、核桃、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、瘦肉以及新鲜的水果、蔬菜等都可以对于气血进行补益，使身体强壮。临床中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/02 收听(21440)
"高血压中医辨证属于气血不足的，可以补气血治疗。气虚血症常见的临床表现有头痛、眩晕，动则加剧，劳累即发，面色苍白、神疲乏力、倦怠懒言、唇甲不华、心悸少寐、纳少腹胀、舌淡、苔薄白...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/01/11 收听(18618)
平时进食的食物中补气血的食物实际上有各有偏重，但是也有重叠的地方，为了便于选择，现在把补气和补血的食物分别介绍，补气的食物，常常用到的有山药、龙眼肉、荔枝、饴糖、扁豆、山楂、核...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/06/26 收听(41502)
