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维生素C对人体具有美颜、祛皱、增加骨骼肌生长、防止牙龈出血、增加免疫力等作用，具体如下： 1、美颜：维生素C为较强的还原剂，具有较好的抗氧化作用，从而能够防止...
杨莉萍│北京医院
2023/01/07 播放（91368）
"人体如果缺少维生素C，一般来说抵抗力可能会下降，会容易感冒。还有一个非常特殊的毛病，就叫坏血病，就是容易出血，也是缺少维生素C引起的。这个毛病是很早以前，在海洋上工作的人，就...
孙东升│浙江省人民医院
2023/01/06 收听(14708)
01:40
缺乏维生素C可导致坏血病，导致血管壁功能障碍，血管壁较脆容易破裂，表现为刷牙时牙龈出血，皮下出现瘀点、瘀斑等。此外，维生素C对于口腔黏膜、指甲以及头发的生长修复，具有一定...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/29 播放（70348）
如果人体缺少维生素C很可能会造成抵抗力下降的情况，还会出现败血症、牙龈口腔容易出血以及溃疡，容易感冒，还会出现乏力、食欲降低的情况。如果人体长时间缺乏维生素C可能会导致情绪不稳...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(85528)
"人体如果缺乏维生素C之后，会出现一系列表现，例如在三个月后便开始出现相应症状，分别包括皮肤出现淤点、淤青，牙龈出血、牙齿松动脱落、毛发卷曲、毛囊角化、关节肿痛，整个人会感到疲...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/30 收听(30976)
近三年来，新冠疫情席卷全球，让人们进一步认识到了维生素对身体健康的重要性，尤其是维生素C。新冠疫情爆发期，药店里关于维生素C相关产品一货难求。那么维生素C是什么？维生素C的功能...
缪芳│湖南省人民医院
2023/03/02 阅读(1709)
"维生素C又称之为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要经过肠道吸收，通过尿液排出体外，在临床上主要用于预防坏血病，也用于各种急慢性的传染病以及紫癜等的辅助治疗。维生素C过量摄入可...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/12/07 收听(31554)
"维生素C和维生素E都是人体所必需的维生素，人体只有维持正常的维生素含量，才能维持生命活动、保持人体健康。当然这两种维生素所起的作用不同，哪种维生素缺乏都会引起疾病。缺什么补什...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/04 收听(93942)
02:23
维生素C的补充剂，有药物维生素C和保健维生素C，两种维生素C的区别有以下几种： 1、含量不同：维生素C的含量不同，药物维生素C的含量高于保健维生素C。在生产工...
陈頔│北京医院
2023/05/25 播放（31408）
"尿常规检查的时候出现维生素C的现象，很有可能和平时蔬菜水果或者是复合维生素片等都有关系。如果自己没有任何的感觉、症状出现，比如尿频、尿急、尿痛的现象，应该没有太大的问题，不需...
余学江│合肥市第二人民医院
2023/08/20 收听(65340)
"维生素C对人体有很大的帮助，因为它本身是氧化还原剂，所以对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。尤其是对胶原蛋白的合成，以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩，都有很大的帮助。同时可以...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/19 收听(83796)
"维生素C在新鲜的水果、蔬菜当中含量非常丰富，像菠菜、韭菜、苹果、橘子、香蕉当中维生素C含量都很丰富，尤其是在番茄和柑橘当中的量特别丰富。人每天需要的维生素C量是60mg，维生...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/17 收听(98372)
"富含维生素C的食物首选的就是鲜枣，鲜枣往往会被誉为天然的维生素C的胶囊，它的含量是非常丰富的。除此之外，还有就是水果当中柑橘类的食物含有维生素C的量也非常丰富，比如柠檬、橘子...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(40464)
01:53
补充维生素C方法比较简单，包括食补和药补，具体如下： 1、药补：可以口服维生素C片，药店或医院都能买到，价格比较便宜，但并不建议完全依靠药物补充维生素C，因为...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/31 播放（68336）
"维生素在人体中具有很重要的作用，人们在250年前知道维生素C能够治疗坏血病，治疗原因是促进胶原质的合成。胶原是由赖氨酸和脯氨酸组成的巨核分子，维生素C要消耗一定量才能够合成胶...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/02 收听(79566)
"维生素C常规合理使用，一般没有什么副作用，比较安全，但如果长期使用，特别是长期过量使用，会给人体带来伤害，例如过量补充维生素C可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/28 收听(19994)
尿检维生素C(+)，提示尿液中存在有较多的维生素C，并非代表疾病的状况。尿液中的维生素C作为一种对比制剂，来判断是否有尿液中其它项目检查结果存在有假阳性的情况。因为如果尿液中维...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/01/12 收听(59820)
"补充维生素C首选的就是天然的维生素C的胶囊就是鲜枣，就是枣树在秋天结的新鲜的大枣，里面维生素C的含量还是比较丰富的。要想补充维生素C也可以摄入柑橘类的水果，比如像橙子、柚子、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/29 收听(18764)
维生素C的作用：1、促进铁的吸收，因为铁会以二价的形式被吸收，而维生素C能够让铁很好地维持在二价状态，由此可以发挥出促进铁吸收的作用。2、能够起到很好的预防坏血病功效，坏血病的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/07 收听(77034)
