如果人体缺少维生素C很可能会造成抵抗力下降的情况，还会出现败血症、牙龈口腔容易出血以及溃疡，容易感冒，还会出现乏力、食欲降低的情况。
如果人体长时间缺乏维生素C可能会导致情绪不稳定，容易暴躁甚至还可能会导致抑郁，手指出现脱皮的情况，可以通过食用一些水果帮助补充维生素C，也可以口服维生素C含片来补充，维生素C可以协助人体吸收铁元素，因此如果长时间缺乏维生素C很可能会出现缺铁性贫血。
维生素C缺乏还可能会使得患者出现关节的疼痛，还会使伤口愈合速度减缓，皮肤也会变得粗糙，毛囊也会出现充血的情况。
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"人体如果缺少维生素C，一般来说抵抗力可能会下降，会容易感冒。还有一个非常特殊的毛病，就叫坏血病，就是容易出血，也是缺少维生素C引起的。这个毛病是很早以前，在海洋上工作的人，就...
孙东升│浙江省人民医院
2023/01/06 收听(14708)
"维生素C缺乏会引起坏血病，病人微血管脆性增强，会破裂出血，患者易出现牙龈出血、皮肤淤血、紫斑，如病情严重还会导致消化道出血、鼻衄、血尿、骨膜下出血等。维生素C会影响铁的吸收，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(40328)
01:40
缺乏维生素C可导致坏血病，导致血管壁功能障碍，血管壁较脆容易破裂，表现为刷牙时牙龈出血，皮下出现瘀点、瘀斑等。此外，维生素C对于口腔黏膜、指甲以及头发的生长修复，具有一定...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/29 播放（70348）
"缺少维生素C的症状：一、一般症状起病缓慢，维生素C缺乏约需要3-4个月方可出现症状，早期无特异性症状，病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现，儿童表现为易积热、体重...
王朵朵│平邑县中医院
2023/01/24 收听(47838)
"缺少维生素C容易导致皮肤黏膜出血和坏血，维生素C属于水溶性维生素，主要来源是新鲜水果和蔬菜，是人体必须的维生素之一。当人体摄入量不足时，常不会立刻出现临床缺乏症，常在3-4个...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/16 收听(43610)
01:44
缺少维生素C，可以适当吃富含维生素C的蔬菜和水果，具体分析如下： 1、叶菜蔬菜：经常吃的蔬菜当中的叶菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、白菜当中，通常富含丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（41991）
人体一天所需要维生素C的量，对于正常人每日所需要的量大约100mg左右，老年人以及儿童可能相对会少些，大约在70-80mg左右，而对于青春期的青少年需要的相对会多些，大约100...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/03/13 收听(57094)
"维生素C又叫抗坏血酸，所以缺少维生素C易患坏血病。维生素C缺乏会引起出血症状，临床表现牙龈肿胀、出血，肿胀组织可继发感染，严重时会引起坏死、鼻衄、皮肤及黏膜出血、消化道出血、...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/03 收听(52066)
01:55
人体缺少维生素B，会出现一系列功能紊乱现象。在缺少维生素B时，根据不同缺乏情况，会造成一系列临床代谢综合征，且会造成多器官、多脏器功能不全等一系列症状，具体如下：
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 播放（78114）
维生素C属于水溶性维生素，其水溶呈酸性，在日常生活中很多食物中都含有维生素C，尤其是在新鲜的蔬菜和水果中，不用刻意的去补充维生素C。如果长时间不进食新鲜的蔬菜或者水果容易引起机...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/11 收听(56528)
"由于维生素C是胶原蛋白形成的必需物质，有助于保持细胞间质的完整性。当维生素C缺乏的时候可引起坏血病，表现为毛细血管脆性增强，容易破裂，牙龈腐烂、牙齿松动，容易骨折，以及创伤不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 收听(88794)
"缺少维生素C会患的疾病：1、坏血病，多表现为体重减轻、四肢无力、衰弱、肌肉关节疼痛，进而会发展为毛囊周围的出血，所以缺乏维生素C，很容易得的第一类病就是坏血病。2、牙龈炎，可...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/18 收听(99462)
01:45
维生素C是身体非常重要的物质，若缺乏维生素C称之为坏血病，对于其临床表现，见于以下几点： 1、对于血管壁的影响：最常见的就是病人毛细血管脆性会增加，容易出现局...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放（44910）
02:12
维生素C对人体具有美颜、祛皱、增加骨骼肌生长、防止牙龈出血、增加免疫力等作用，具体如下： 1、美颜：维生素C为较强的还原剂，具有较好的抗氧化作用，从而能够防止...
杨莉萍│北京医院
2023/01/07 播放（91368）
01:57
维生素C是胶原蛋白合成必需的物质，胶原蛋白是骨骼、毛细血管、结缔组织必要的组成成分。维生素C缺乏后，具体症状如下： 1、由于胶原蛋白合成受到影响，可以出现坏血...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/23 播放（68110）
"维生素C是人体极其重要的一种营养物质，可以选择口服维C片等人工制剂，饮食上也要多吃维生素C含量高的食物。维生素C可以有效提高机体的免疫力，并且还有一定的美白作用。如果缺乏维生...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/17 收听(63014)
脚臭并不一定是缺乏维生素。脚臭的原因在临床上多见于多汗症的患者，比如患者的情绪紧张或者是内分泌功能的失调，还有神经系统性的疾病，都可以导致脚部的出汗。而在此基础之上，继发了细菌...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19 收听(92312)
"缺乏维生素A的时候会出现夜盲症、干眼病，会出现毛囊的丘疹以及皮肤的干燥。缺乏维生素D儿童会患佝偻病，成人会患软骨病。缺乏维生素E的时候，容易导致习惯性流产。缺乏维生素K的时候...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/13 收听(99290)
"缺少维生素只是一个比较笼统的问题，没有具体指出是缺少哪种维生素，建议去医院去查一下相应的检查，可以去营养科检查一下自己到底缺少哪方面的维生素，并且针对所缺少的项目进行补充。如...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/06/10 收听(75474)
