来月经时吃榴莲行吗

2023-03-04 23:05

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女性在经期可以吃榴莲,因为榴莲是属于温热水果,尤其对于女性痛经比较厉害的可以吃,这样体温可以上升,对痛经也有一定的缓解作用,在痛经的治疗上也有一定的帮助作用。因为榴莲营养丰富,含有大量的纤维素,具有活血散寒的效果,也能够改善腹部寒冷,榴莲对于寒性体质具有很好的补益效果。
在月经期女性的体质也很弱,榴莲含有多种维生素、氨基酸和淀粉、蛋白质等,具有强身健体的作用,因此也可以提高免疫力。建议经期的女性要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,不能吃油炸食品、不能进行剧烈运动、要平衡膳食、多喝热水,以及注意小腹周围的保暖工作,不然会加重痛经。

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