静脉曲张能做哪些运动

2020-05-05 17:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 静脉曲张能做哪些运动
01:18

语音内容

静脉曲张往往是由于静脉功能不全,而导致血液瘀滞在下肢,继而产生了浅静脉的扩张,因此对于可以促进静脉回流的运动都可以做。
比如坐立时可以坐勾脚运动,以增加小腿肌肉泵的作用,站立时可以脚尖点及反复运动,也促进肌肉的收缩,加速了静脉回流,还有快跑、慢步以及游泳等都可以促进肌肉泵的作用,来促进静脉回流,减少静脉曲张的症状。
对于久坐、久站的运动,避免去进行,如站立时举哑铃、举杠铃以及深蹲等活动,都会造成血液淤滞在下肢,而加重静脉曲张的症状,同时对于有静脉曲张的患者,不建议进行非正规的按摩,以免造成局部血栓的形成而导致静脉炎。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张天华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved