高血压哪些运动不能做
2023-03-24 13:43:53收听:38188
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高血压哪些运动不能做
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高血压患者哪些运动不能做,需要结合患者的基础疾病来定:
1、没有基础疾病,对于这种患者不要进行强度比较大、程度比较剧烈的运动,比如百米冲刺的快跑、举重、参加篮球比赛或者足球比赛等对体能要求比较高的运动,有可能引起交感神经的过度兴奋,引起血压的大幅升高,可能诱发心血管或者脑血管疾病的发作,甚至危害患者的生命。
2、高血压合并有心脑血管疾病,对于这种患者有一个判断的标准,如果在活动的过程中引起胸疼和胸闷,说明这样的活动高血压患者不能做,比如在慢跑的过程当中出现胸疼和胸闷,说明患者不能做慢跑的运动,可以进行散步、打太极等运动。
1、没有基础疾病,对于这种患者不要进行强度比较大、程度比较剧烈的运动,比如百米冲刺的快跑、举重、参加篮球比赛或者足球比赛等对体能要求比较高的运动,有可能引起交感神经的过度兴奋,引起血压的大幅升高,可能诱发心血管或者脑血管疾病的发作,甚至危害患者的生命。
2、高血压合并有心脑血管疾病,对于这种患者有一个判断的标准,如果在活动的过程中引起胸疼和胸闷,说明这样的活动高血压患者不能做,比如在慢跑的过程当中出现胸疼和胸闷,说明患者不能做慢跑的运动,可以进行散步、打太极等运动。
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