打哈欠脖子抽筋怎么回事

2020-05-11 10:55

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在打哈欠的过程中,由于嘴巴区域肌力不断张大,继而就会导致人体颈椎的肌肉出现长时间用力,所以就容易出现肌肉抽筋,不用太过担心,只需要用手对抽筋的部位进行按摩即可。或是将嘴巴马上闭合起来,再做关于颈部的运动,因为可以将抽筋部位的肌肉持续拉伸,能够得到很好的缓解作用,通常需要做10分钟左右即可。
需要注意的是,如果在抽筋的症状得到缓解之后,肌肉还出现了疼痛,可以对其进行热敷,只需要热敷半个小时左右,一天2-3次即可,但热敷所使用的温度不宜过高,否则会容易造成皮肤烫伤的情况,如果做完上述动作抽筋依旧没有好转,需要立即到医院进行相关的检查,必要时可以通过使用安定等药物来缓解肌肉。

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