产后修复都有哪些项目

2023-09-05 16:36

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产后的修复项目有身体的恢复和心理的恢复。身体恢复包括有体重、乳房、妊娠纹、子宫、骨盆等。怀孕后随着体内激素的影响,各器官发生了明显的变化,体型肥胖严重的影响到了美观,身体的变化以及家庭的影响,自己不能够完全适应过来,而导致心理失去了平衡,不及时调整还会导致抑郁症。停产两个月以后,可以进行体育训练,练瑜伽、跑步、盆底肌训练,不仅可以重塑体型,还能够增加自信,减轻产后抑郁。建议对产后的宝妈要进行多关心,多鼓励,避免冷落。

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