正常情况产后42天左右，子宫和生殖系统基本上恢复正常，它的修复是指生殖系统恢复到正常以后，由于妊娠造成的阴道松弛、腹肌松弛、肥胖一系列项目就开始逐渐的进行。
比如42天以后我们要注意阴道的修复和盆底肌的修复，主要是靠自身，比如早晚做缩肛运动、经常做腹肌的锻炼。另外，等到半年到一年半左右要注意产后健身、饮食来调节体型，让一些由于妊娠带来的，局部脂肪的过度生长消失。
手机浏览
分享:
"产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。二、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/12 收听(98934)
"实际上产后修复这个话题在10年前还没有，但是现在尤其是美容院或者私立医院，产后修复这个项目进行的如火如荼。实际上是这样子，产后修复也许大家一听，好像有点莆田系的感觉，实际上不...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/29 收听(87884)
"通常广义的修复包括全身各个器官、系统的修复，不仅包括形态的修复，以及很多功能的修复，比如盆底功能、腹壁的形态，全身包括子宫、卵巢以及宫颈、阴道、消化系统、呼吸系统、神经系统、...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/15 收听(76652)
"产后的修复项目有身体的恢复和心理的恢复。身体恢复包括有体重、乳房、妊娠纹、子宫、骨盆等。怀孕后随着体内激素的影响，各器官发生了明显的变化，体型肥胖严重的影响到了美观，身体的变...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/05 收听(81344)
"剖宫产手术之后的修复包括伤口局部修复，结痂大约是在术后10-15天左右才能完全脱掉。在术后七天就可以拆线，所以在拆线之后要继续在腹部伤口上覆盖敷料，避免造成异物与伤口之间摩擦...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/17 收听(43774)
02:43
剖腹产即剖宫产的产后修复项目，其实和普通的顺产产后的修复项目一样，只是额外多出腹部切口，所以需要对腹部的切口进行修复，具体如下： 1、盆底肌修复：普通的产后修...
李旻│北京医院
2023/09/09 播放（82546）
"产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复，考虑到生产有两种方式，就是顺产和剖腹产，产后修复的项目是不同的。如果产妇是顺产的，大多数女性可能会存在阴道松弛问题，针对以上情况...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/08 收听(64730)
"剖宫产的产后修复主要做盆底功能锻炼，无论是剖宫产，还是阴道分娩，都可能导致盆底肌受到一定损伤。个别产妇在产后，如果在大笑或咳嗽等腹压增加时，出现尿液排出，诊断为压力性尿失禁，...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2023/12/09 收听(68542)
"产后的恢复主要包括防止产后出血、感染等并发症，促进产后生理功能的恢复，一般包括饮食起居，合理的饮食起居，保持身体的干燥清洁，产妇的居室应该清凉通风，衣着应该宽大透气，要注意休...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/31 收听(91412)
所谓产后修复，就是分娩后的产妇接受一些专业的康复治疗，促进产后身体恢复的一种过程。产后修复包括了体型修复、心理修复等方面。一般来说，在产后出月子以后到产后的6个月以内，是产后修...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(18804)
03:34
产后多对身材以及盆底的修复有要求。身材修复首先应进行循序渐进的锻炼，因产后会产生腹直肌分离等身体状况，不是每种运动都可以进行，故应求助专业的理疗老师、瑜伽老师进行指导，逐...
马良坤│北京协和医院
2023/11/21 播放（72488）
产后康复的时间段分为两个：1、在胎儿娩出、胎盘娩出后产妇的各个器官，除了乳腺以外恢复或接近正常未孕状态需要一段时间，产褥期大概在6周左右时会恢复到与孕前一样的状态。2、6周以后...
赵芳│北京积水潭医院
2023/07/31 收听(24338)
产后康复的项目常见的有：第一、产后子宫恢复。能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后的子宫出血。第二、子宫颈、阴道壁恢复。恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后的性和谐。第三、卵...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/13 收听(25492)
"小产后一般最少要复查两次，第一次复查是在术后半个月左右，这时一般建议复查彩超看子宫附件的恢复情况，排除宫内残留。第二次复查一般是在三十五天之后，也就是行经一次之后，这时一般是...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/02/23 收听(87648)
"产后康复主要是盆底康复，再就是形体恢复。女性朋友在生产后可以不通过器械来做产后康复，因为产后恢复需要一个过程，时间长短也是因人而异。产后在身体条件允许的情况下，可以适当的做仰...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/08 收听(66660)
01:54
产妇检查的项目如下： 1、内科检查：产后的血压、体重，血常规，如血红蛋白测定，尿常规，如尿蛋白测定。根据孕妇在孕期有无合并高血压、糖尿病，或者甲状腺功能异常，...
高珊│中日友好医院
2023/03/09 播放（98118）
02:19
产后康复是指女性在分娩之后，由于身体和机体在怀孕期间的各种改变，要逐渐恢复到产前状态的过程。产后康复主要包括会阴体、会阴肌、子宫、盆腔、骨骼康复，还有心理恢复等。
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（42889）
"产后康复是很有必要的。妊娠分娩会导致盆底肌的松弛，造成盆底功能障碍、腹直肌分离等，乳腺也因妊娠、哺乳增大松弛，在产后修复方面：第一、要注意乳房的护理，避免乳腺炎的发生，要佩戴...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 收听(37874)
"产后修复的方法是比较多的，很多女性都会通过减肥的方式改善自己的身材，从而恢复到从前的样子。在产后可以通过饮食运动以及按摩的方式进行减肥，这几种方式通常来说是比较安全的，而且通...
张春花│南昌市第一医院
2023/01/04 收听(55918)
"妊娠纹也称作膨胀纹，主要是由内分泌因素和皮肤机械性作用共同使皮肤弹性纤维断裂而产生的，对于满腹的妊娠纹，影响女性朋友皮肤的美观，可以尝试以下几个方法：1、对于哺乳期结束后的妈...
张莉│聊城市中医院
2023/06/21 收听(47146)
