实际上产后修复这个话题在10年前还没有，但是现在尤其是美容院或者私立医院，产后修复这个项目进行的如火如荼。实际上是这样子，产后修复也许大家一听，好像有点莆田系的感觉，实际上不是这样，看怎么去应对它。有些产后修复的项目很好，比如先说不好的，有些不好的产后修复项目，比如阴道的紧缩术、处女膜的修复术、外阴的美化术，其实这都是产后修复项目，会觉得这些没有必要。
有必要的一些产后修复项目，比如塑形术、体型塑形术，比如产后的瑜伽、产后的束腰带，让腰收缩的带子，比如产后的呼啦圈运动，比如产后的盆底的肌肉和韧带缩肛训练，这些都可以。当然有的人说产后为了预防盆腔脏器的脱垂，可以做产后的穴位刺激、电疗，实际上这些都属于产后修复项目。穴位刺激和电疗，实际上有的时候并不是特别推荐大家去做，特别推荐大家产后的一年之内做缩肛运动，这非常重要。