更年期缺钙的症状有哪些

2019-06-13 18:25

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先要了解更年期为什么会缺钙。更年期本质是卵巢功能的衰退,随着卵巢功能的衰退,雌激素波动性快速下降,骨骼上有雌激素的受体,雌激素有促进肠钙吸收,抑制破骨细胞活性的功能。更年期女性由于雌激素缺乏,使破骨细胞活跃,骨吸收增加,骨转化加快,导致骨量的快速丢失。
所以雌激素缺乏,是女性发生骨质疏松的主要病理基础。缺钙的症状表现为关节疼痛、腰酸、腿疼、容易抽筋、骨质疏松、容易发生脆性骨折、弯腰、驼背、身材变矮。但许多患者早期常没有明显的自觉症状,多在骨折发生以后,经X线和骨密度检查时,才发现已有骨质疏松。
如何去发现缺钙,不是通过抽血化验血钙值,而是通过双能X线吸收法,测腰椎和髋骨处的骨密度,来诊断是骨量减少还是已经发生疏松症。补充雌激素能够有效的阻止骨丢失,维持甚至提高骨密度,降低骨折风险。
此外,还要通过食补、晒太阳、补充钙剂和维生素D。围绝经期妇女和绝经后妇女,每日钙摄入量,推荐量为1000mg,每日补充维生素D400IU,与钙联合应用,能减少骨折的发生。

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