吃什么食物有助于排肾结石

2023-12-11 01:43

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肾结石是机体代谢异常或慢性泌尿系感染导致,常见症状是血尿和腰部不适。如果结石卡在输尿管会导致肾绞痛,肾结石小于5mm的可以通过多饮水和排尿使结石排出,所以有利尿作用的食物都可以促进结石的排出。薏米仁是常用食物,有健脾利尿的作用,但是量太小不会产生明显的利尿作用,可以每次100g熬粥,一天三次,有利尿、排石的作用。芹菜除了降血压还有明显的利尿作用,可以打汁冲服,促进排尿而达到排石的效果。冬瓜肉的利尿作用显著,每次200g,每天三次,上述利尿食物要结合多饮水、蹦跳的方式才能更好的排石。

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