肾结石吃什么食物最好

2023-05-17 17:16 收听:27324

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肾结石的患者,应该多饮水,避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料。饮水后要适度运动,比如跳绳、体操等适当锻炼。
饮食应该清淡,补充多种维生素,多吃蔬菜、水果,多喝水,每天饮水量应该保持在2000ml以上,要少吃钠盐、罐头和加工食物。限制钙的摄入,每日最多不能超过500mg,含钙高的食物,比如牛奶、豆类、虾等,应该适量食用或在治疗期间尽量少吃。
避免进食含嘌呤的食物,比如动物的内脏、水产品、豆类等。少吃草酸盐含量高的食物,比如番茄、菠菜、草莓、巧克力、甜菜,因为过多的草酸导致肾结石。
另外,肾结石的患者不宜在睡前喝牛奶,因为牛奶中含钙较多,肾结石大部份都是含钙盐。要限制糖类,特别是高糖食物的摄入,因为高糖可以使患者患肾结石的机会增加,要少吃甜食。

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