依靠食物排石，效果不确切。
首先，吃富含水分的食物有助于结石的排出，比如番茄、黄瓜、西瓜等水分高的食物，有助于结石的排除。
其次，多吃黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，有助于结石的排除。
再次，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、牛肝等食物，也有助于结石的排除。
最后，要少吃豆类及菠菜等食物，避免结石复发。
患有结石，需要到医院及时治疗，在医生的指导下应用排石方案。