首先腿窝筋拉伤当时要进行冰敷治疗，通过冰敷可以使得局部的小血管收缩，减少局部组织的出血肿胀。在24h以后可以改用热敷，使损伤部位的血管扩张，为损伤部位带来更丰富的营养和血供，加快组织的愈合。
筋拉伤的前两周内，建议尽量减少行走，减少活动，让膝关节处于彻底的休息状态，还可以使用常规的非甾体类消炎药缓解症状，消除炎症、疼痛，局部可以使用扶他林软膏涂抹按摩，也可以较好的缓解疼痛的症状。
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"膝盖后面的腿窝拉伤以后，避免膝关节的剧烈活动、膝关节屈伸，患肢免负重，抬高患肢，给予膝关节支具外固定，限制异常活动导致症状进一步的加重。急性期的24h之内给予局部的冷敷，缓解...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(26850)
"在临床上，人体膝盖后面的腿窝筋，主要是指腘窝部位的肌肉组织有半腱肌、半膜肌等组织。由于人体的膝关节需要经常的屈伸、负重活动或者着凉，就容易发生半腱肌、半膜肌有损伤，会使韧带的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/28 收听(15778)
"膝盖后面的腿窝筋痛，首先要明确病因，然后再进行治疗。如果是外伤导致的，需要积极完善局部疼痛部位的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(77174)
01:48
膝盖后面腘窝部分腿窝的筋酸疼，也是膝关节骨关节炎的一个表现。膝关节骨关节炎是膝关节软骨的磨损和退变，软骨磨损后，一些微小的碎屑会刺激膝关节的滑膜增生，分泌异常的关节液。这...
王长军│北京京煤集团总医院
2018/11/23 播放（58270）
"很多患者会出现膝盖疼痛，可能在前方、内侧、外侧，也有很多的患者出现在膝关节的后方，这个就像一条河一样，膝关节相当于河的下游，如果下游出问题，要找河的上游、中游，甚至下游本身。...
李晔│北京协和医院
2020/04/07 收听(14722)
"出现膝盖后面的腿窝筋酸疼，这种情况首先要考虑是否为肌肉牵拉所致，过度牵拉会导致不同程度的疼痛，建议平时多加锻炼，避免过度牵拉肌肉。另外还应考虑膝关节炎，软骨的磨损可能会导致这...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(25742)
"膝盖后面的腿窝筋疼，可能是由于腘窝囊肿，导致周围的关节囊、韧带、血管、神经受到压迫出现疼痛的症状。还可能是由于骨性关节炎导致的疼痛症状，放射到腿窝部导致疼痛。还有可能是由于半...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02 收听(59044)
01:48
膝盖后面的腿窝筋痛有以下几种可能： 1、发生在年轻人：可能与运动相关，如出现半月板的撕裂。半月板附着在关节囊和胫骨上，如果后方半月板撕裂，可以刺激腘窝出现筋痛...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放（76510）
"膝盖后面的腿窝筋痛，有可能是腰椎椎间盘突出症所导致的。椎间盘突出之后，会引起神经根受到压迫，神经根会产生异常放电，出现神经根支配范围区域放射性的疼痛以及麻木的感觉。比较常见的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/22 收听(33874)
"膝盖后面的腿窝筋酸胀有以下可能：1、长距离跑步、长时间剧烈活动膝关节、不良生活姿势等引起膝关节周围肌肉劳损，以及膝关节部位受凉引起肌肉痉挛等，均会导致膝盖后面的腿窝筋酸胀不适...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(10930)
01:42
对于膝盖后面的腿窝筋酸疼，可以采取保守治疗或手术治疗。具体情况如下： 1、保守治疗：如果膝盖后面腿窝筋酸疼是由于局部损伤、受凉等原因引起的，通常可以采取保守治...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（39855）
"膝盖后面腿窝的筋疼有两种常见原因：第一、发生于偏年轻人群，是由于半月板损伤引起的，半月板在膝关节后方附着于关节囊与胫骨上。如果在后部的半月板出现撕裂就会刺激关节囊，产生牵扯性...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/27 收听(75894)
01:44
膝盖后面的腿窝医学上叫腘窝，腘窝内及旁边有几条韧带、肌腱，如果过分劳累、劳损、损伤，可以引起肌腱附着点退变性炎症反应，肌腱损伤、肌腱劳损，导致疼痛。同时腘窝可能出现囊肿，...
张立│北京大学第三医院
2019/07/24 播放（55972）
01:47
膝盖腿窝筋痛有两种情况，一种是长时间站引起的肌肉疼痛，还有一种是老年人可能比较多一些的骨性关节炎。骨性关节炎会刺激到周围肌肉，出现腘窝处疼痛。如果出现腘窝疼痛以后，要去医...
赵振杰│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2019/03/15 播放（78044）
"膝盖后面腿窝筋疼是怎么回事？临床上这个部位称为腘窝，也就是腘窝后面的软组织疼痛，一般来说腘窝后面有肌腱的附着点，见于股二头肌以及小腿三头肌止点处的肌腱都在此处，包括半腱肌、半...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/17 收听(58146)
01:39
膝盖后面的腿窝筋疼的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。具体如下： 1、保守治疗：对于大多数患者来说，病变并不算严重，可能为局部的组织损伤、劳损、退变，也可能...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（38408）
膝盖后面的腿窝筋酸痛，在治疗上应该根据具体的原因采取对应的措施，比如说外伤引起的疼痛，可以通过保守治疗，患者可以用支具进行固定，然后在医生建议下用消炎镇痛药来进行处理。出现严重...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(56292)
02:11
出现膝盖窝后筋酸痛，需要寻找酸痛的原因，根据病因进行治疗，常见原因如下： 1、腘窝囊肿：最为常见的是腘窝囊肿压迫后侧神经血管所引起酸痛，一般囊肿很小时不引起症...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/31 播放（25425）
01:44
膝盖后面的腿窝筋疼常见原因为半月板损伤、腘窝囊肿、膝关节炎、骨关节炎等，具体情况如下： 1、半月板损伤：如果患者发生膝关节半月板后角损伤，可以导致膝盖后面的腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（47840）
"膝盖后面的腿窝筋痛，首先要明确一下，是什么原因导致的膝关节后面的筋窝疼痛。大部分情况下有可能是长时间一个姿势，或者长时间重复某一种动作，导致的膝关节后面的软组织的慢性劳损，尤...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/26 收听(152)
