除湿气的食物

2023-11-20 14:19

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去湿的食物比较多,有以下几种:
第一种,比如经常用的赤小豆有去湿的作用,同时它对于关节的疾病有治疗的作用,用于关节红肿这样的疾病。
第二种,薏米也是药食两用的,它有健脾、利湿的功效,可以用于关节肿、小便不利。
第三种,绿豆,它适合去暑湿,暑天的湿邪用绿豆。
第五种,冬瓜有利湿化浊的功效。
第六种,山药,山药是健脾、补肾的作用,因此常吃山药可以起到利湿的功用。

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