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01:42
每天晒太阳时间半个小时最好，以春秋天为例，每天外出晒太阳的时间，最好选择在上午10点和下午3点左右，这时候阳光比较充足，也可以避免暴晒，让阳光直射到皮肤上，阳光中的紫外线...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 播放（76928）
经常晒太阳有利于身体健康，一般建议每天晒一个小时左右比较合适。经常晒太阳，可以让人体产生比较丰富的维生素D，促进人体对于钙离子的吸收，能够预防骨质疏松，还可以增强人体的免...
魏国│山东大学第二医院
2023/05/23 阅读(3703)
"骨折之后晒太阳对于骨折的恢复是有很多帮助，主要体现在以下几方面：第一，晒太阳有利于骨折的愈合，因为该过程能够促进皮肤对于钙质的吸收，而钙质的吸收对于骨折愈合是非常重要的一个先...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/13 收听(42460)
01:45
新生儿出现黄疸时，如果黄疸程度较轻微，可通过晒太阳促进黄疸消退。通常建议晒太阳的时间为每天2-4小时，且晒太阳的时间选择上午9:00-10:00，下午4:00-5:00。...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 播放（87300）
"婴儿每天晒太阳要根据气温，还要根据春夏秋冬的时间，一般建议上午1小时，下午1小时。晒太阳要选择时机，比如夏天，外界的气温25℃左右，没有下雨风不大，这种情况宝宝户外活动早晨可...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/03 收听(68716)
"如果新生儿患有黄疸，黄疸的程度非常轻微，家长可以通过给新生儿晒太阳的方法，来减轻新生儿的黄疸。新生儿黄疸晒太阳的时间要控制在2-4个小时内。如果新生儿晒太阳的时间短于2个小时...
司振阳│南京市中医院
2023/11/12 收听(47022)
"新生儿黄疸晒太阳多长时间比较合适呢，如果宝宝有黄疸可以晒太阳，是可以帮助新生儿退黄的。晒太阳的时间一般选择在上午或者是下午，阳光不要太强烈的时候进行晒太阳。如果是在炎热的夏季...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(43558)
"婴儿晒太阳每天2-3小时为好，适当的日照是预防佝偻病最有效、方便、经济的方法，各国实践证明适当日照防治佝偻病是有效的，方便又经济，多在户外活动，对小儿各年龄组的人群增进健康减...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/24 收听(24102)
"新生儿黄疸晒太阳的时间大约在半个小时左右，不宜晒时间太长，如果晒太阳时间太长，容易伤到宝宝的皮肤。在晒太阳的时候也要掌握正确的方法，具体如下：1、一般可以选择在上午晒一会，在...
邢玉凤│佳木斯市妇幼保健院
2023/02/07 收听(37248)
婴儿出生1个月后，就要让宝宝坚持户外晒太阳。建议带宝宝去人少、空气新鲜流通的地方晒太阳。开始晒太阳的时间大概是每次10-15分钟左右，每天可以晒1-2次。如果天气比较好，太阳充...
袁玲│徐州市第一人民医院
2023/03/15 收听(69792)
01:30
新生儿黄疸日光疗法一般建议保证室温的情况下充分暴露、裸晒2-3个小时，需要遮挡眼睛，照射尽量在上午10点钟到下午3点钟之间，要有好天气，连续3-5天，黄疸可能会达到很好治...
王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/24 播放（92224）
01:31
新生儿黄疸可晒太阳，但一般为30分钟左右，不建议过长。因为新生儿黄疸，首先需看患儿是不是重度黄疸。如果较严重要及时就诊，需要到医院处理。如果孩子是轻度黄疸，可以晒太阳，但...
张娟│太原市妇幼保健院
2023/01/19 播放（78868）
01:48
婴儿不存在固定晒太阳时间，可以根据季节进行选择。在夏季应尽量在上午8-9点或下午3-4点在阴凉处晒10-30分钟，可以避免婴儿缺钙。冬天时应尽量选择太阳较充足时，根据婴儿...
王志新│中日友好医院
2023/10/29 播放（89984）
新生儿黄疸晒太阳时间无法一概而论，通常建议每次晒10-30分钟，1天晒2小时左右。新生儿黄疸晒太阳时间多长，与季节、阳光强弱密切相关。通常建议在上午10点前，以及下午4点...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/31 阅读(4696)
"骨折晒太阳有利于骨折的愈合，因为骨折后骨痂的形成需要钙的参与，而钙的吸收需要维生素D3。经常晒太阳皮肤接受紫外线的照射，可以合成维生素D，维生素D经过肝脏和肾脏的活化后变成活...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/25 收听(99344)
"骨折之后能晒太阳，晒太阳对骨折的愈合有一定的好处，晒太阳的时候，由于皮肤予紫外线的相互作用，使体内容易产生维生素D，维生素D可以促进人体里钙的吸收。如果骨折需要愈合，需要大量...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/25 收听(28244)
骨折的患者晒太阳有讲究，并不是通过晒骨折处就能够促进骨折的生长，通过掌握晒太阳的时间和具体的部位，才能够起到非常好的养生的效果。多数推荐选择上午8-10时，其部位多选择双侧下肢...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/10 收听(61948)
太阳中的紫外线作用于皮肤，会促进合成维生素D，维生素D是内源性的维生素D，维生素D能够促进胃肠道和肾对钙、磷的吸收。如果发生骨折以后或者发生骨质疏松的患者，可能会被建议多晒太阳...
郭小磊│郑州人民医院
2023/08/03 收听(52850)
"一般的孩子满月以后可以让宝宝坚持户外晒太阳，建议宝宝要去人少的地方，不要去人口密集的地方，最好是环境好的地方。如果阳光比较好，晒太阳的时间一般每次不超过半个小时。如果在炎热的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 收听(41458)
"婴儿黄疸可通过晒太阳缓解，每天晒太阳的时间约30-40分钟，时间点选择在早上10点前、下午4点以后，且需注意保暖。婴儿出生时可能出现黄疸，很多情况下是生理性黄疸，可通过晒太阳...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/08 收听(71772)
