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"针对阔筋膜张肌，可以采取如下几种拉伸的方式：1、患者可以采取被动拉伸的方式，这种拉伸的方式效果最好。在此时要求患者采取仰卧位，之后请患者的家属或者医生进行帮助，使患者的髋关节...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/16 收听(66334)
"阔筋膜张肌的体表投射位置为正常身材比例的成年人双手自然下垂，双手掌的位置即为阔筋膜张肌的位置，具体的解剖位置是位于大腿上部前外侧，起自髂前上棘，肌腹被包在阔筋膜的两层之间，其...
王超│潍坊市中医院
2023/04/18 收听(99562)
"阔筋膜张肌对我们人体有如下的作用：第一、可以起到屈曲髋关节的作用，这个肌肉上起髂前上棘周围的骨脊，下止于胫骨的外侧髁，通过肌肉的收缩，就可以使髋关节达到有效的屈曲。第二、起到...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/10 收听(60382)
"阔筋膜张肌起自髂骨外侧缘，止于胫骨外侧髁，它的作用主要是屈曲大腿及在站立位维持体态的平衡，所以如果出现疼痛，意味着长时间阔筋膜张肌处于紧张状态，即负荷状态，如久坐伏案或长期跷...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/05/30 收听(59600)
"阔筋膜张肌起于髂棘的前缘，向下移行为髂胫束，跨越股骨大转子。因其解剖结构的特殊性，往往在活动髋关节的时候，容易导致阔筋膜张肌和股骨大转子的摩擦，从而引起无菌性炎症，也就是临床...
李磊│泰安市中医院
2023/01/26 收听(89788)
"在临床上，经常会出现阔筋膜张肌疼痛的现象。阔筋膜张肌，位于人体大腿上部外侧。出现阔筋膜张肌疼痛后，其原因有可能是，由于过度的劳累、劳损，导致局部软组织损伤而出现，阔筋膜张肌痉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/30 收听(14858)
"当阔筋膜张肌损伤或者是急性拉伤的时候会表现为大腿外侧的疼痛，疼痛可以呈现片状疼痛，疼痛的范围可以从大粗隆处一直到膝关节上方，这片区域主要就是阔筋膜张肌的分布区，那么可以出现局...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/08 收听(47186)
"阔筋膜张肌的起点位于髂前上棘，髂前上棘是人体双侧髂骨最靠前的部位，一个非常明显的骨性的突起。阔筋膜张肌的止点位于胫骨的外侧髁，也就是在小腿最上端前外侧的部位。阔筋膜张肌是髋关...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(31060)
01:57
背阔肌是人体胸背部一块比较大的肌肉，覆盖范围比较广，功能也比较多，一般来说，它的功能主要是同侧肱骨能够内收内旋和后伸。如果上肢上举固定的情况下，可以牵拉躯干做引体向上地动...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/03 播放（27888）
"肌筋膜主要是位于肌肉的表面，成纤维结缔组织，从而起到了保护肌肉的作用。而肌筋膜也容易在过度受力、牵拉以后，引起肌筋膜炎性水肿的情况，从而就会引起肌筋膜部位有明显的疼痛，并且在...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/10 收听(38570)
"背阔肌的作用如下，背阔肌是最大的扁肌，位于背的下半部及胸的后外侧，以腱膜起，自下六个胸椎的棘突、全部腰椎的棘突、骶正中嵴，以及髂嵴后部等处，肌束向外上方集中，以扁腱止于肱骨小...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(50280)
"背阔肌的锻炼，有以下几种方法：第一、引体向上，分为正手握和反手握。正手握是以锻炼背阔肌为主，一般采取宽握距，握距越宽，难度越大，效果越好。颈后上拉比胸前上拉，效果更为显著。反...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/06/29 收听(18642)
"背阔肌的功能主要是使肱骨内收、旋内和后伸，当上肢上举固定时可以做引体向上。背阔肌是全身最大的扁肌，位于背的下半部分，以及胸的后外侧，以腱膜起自下六个胸椎的棘突，全部腰椎的棘突...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(52952)
"对于病人出现筋膜受损的情况，首先患肢避免剧烈活动，卧床休息，必要的情况下患肢制动，避免异常的受力，导致损伤的进一步加重。损伤的24小时之内根据具体的情况可以选择局部冷敷，减轻...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/22 收听(51870)
"筋膜断裂不需要手术来治疗，因为筋膜主要是肌肉表面的筋膜，当出现撕裂的时候多伴有肌肉的损伤，愈合能力非常强，经过2-3周的时间就能完全达到愈合的程度。但是它的愈合主要是瘢痕纤维...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/03 收听(54460)
"人体背部的肌肉群面积最大，最有力的就属于背阔肌。下面介绍几种锻炼的方法：第一、引体向上，分两种，正手握，锻炼背阔肌为主，一般采取宽握距，握距越宽，难度越大，效果越好。颈后上拉...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/01/02 收听(20464)
01:37
腰肌损伤在生活中非常常见，分为急性损伤和慢性损伤。腰肌损伤的快速缓解方法如下： 1、如果是明显的急性损伤，肯定要注意避免过度活动，适当的注意卧床休息；如果是诊...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/01/05 播放（58688）
"腰肌拉伤以后一般需要经过如下的综合处理措施，可以达到快速恢复的目的。首先，如果是处在腰肌拉伤的急性期，也就是伤后的2天之内，可以采取局部冷敷治疗，具体操作为用毛巾包裹冰块，直...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/30 收听(23496)
"如果是臀大肌出现拉伤，一般会表现为局部的肿疼，有的严重的还会表现为局部的青紫。建议首先要休息制动一段时间，在24-48小时之内可以做局部的冷敷，比如买冷敷贴外敷。在48小时之...
孙增新│滕州市中医医院
2023/03/16 收听(95266)
