保胎期间饮食要注意什么

2023-04-13 02:27

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保胎期间的饮食需要特别注意,不要吃辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性食物会导致子宫收缩增加流产或者早产的几率;还需要注意不要吃冰冷的瓜果、冰镇饮料之类,特别凉的食物也会容易刺激子宫导致子宫收缩;也不要吃太油腻的食物,太油腻的食物不好消化会容易引起腹胀、恶心、呕吐也会刺激子宫增加流产的几率。在这期间应该以小米粥之类的食物为主,可以喝点肉粥、蛋黄粥或者蔬菜粥,平时还需要注意保持大便通畅,吃过于细腻的食物会导致大便干燥出现便秘,在拉大便期间腹压增加也会增加流产的几率增加。

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