如果每个人饮食营养搭配合理，不挑食、不偏食，是不需要额外补充任何维生素的。因为正常进食食物，经过消化道吸收后，会转化成所需的维生素。正常人眼睛光感受器的维护需要维生素A、维生素B、维生素D和维生素E的参与，这些都是必不可少，可以进行适量的补充。
若一旦缺乏就会出现异常，比如维生素A缺乏会引起角膜软化症，尤其是孩子出现夜盲等现象，维生素C缺乏会引起晶状体混浊造成白内障，其他缺乏也会导致眼部疾病发生。以上几种维生素都是必不可少的，如果缺乏就要相应的补充。
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"各种维生素对眼睛都有一定好处：1、维生素A，能够维持角膜结膜的正常机能，防止眼部干燥、夜盲症，防止出现角膜软化症，同时，维生素A能够参与视紫红质的合成，能够增强视网膜的感光能...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/16 收听(85936)
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维生素A对眼睛较为关键，如果体内缺乏维生素A，则会造成眼睛功能丧失和夜盲，具体情况如下： 1、眼睛功能丧失：缺乏维生素会导致角膜、结膜以及皮肤的干燥，严重时会...
王卫│中日友好医院
2023/07/26 播放（74702）
如果每个人饮食荤素搭配，营养均衡，同时不挑食、偏食的话，是不需要额外补充任何维生素的。因为在合理的膳食中，食物进入体内经过消化、吸收，会转换成所需的维生素。当然眼睛用来看东西就...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/06 收听(92702)
01:43
维生素是人体不可或缺的微量元素，有很多种维生素。目前有证据表明对人体眼睛有好处的维生素有维生素A，维生素A缺乏的患者可能会发生夜视不良，发生夜盲症等，因此维生素A对眼睛比...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/23 播放（34482）
"患者眼睛干涩，一般可以补充维生素A、维生素B1、维生素C等等，特别是维生素A，能够有效缓解干眼的症状，此外也可以补充叶黄素和花青素。可以购买专门的保健类补充剂，或者多吃富含维...
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2023/09/27 收听(68598)
正常的机体维持健康的状态需要维生素，维生素的种类比较多。不同类型的维生素、有缺乏或者增多的情况都会引起相关的疾病，也可以发作在眼部。维生素A对眼睛有明显的作用，如果有缺乏的情况...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/12/14 收听(14908)
01:35
维生素A对眼睛作用很大，可以维持眼睛正常视力的形成，维生素A在眼睛具有以下作用： 1、避免角膜疾病：如果维生素缺乏，会造成干眼症、眼睛结膜干燥症，严重者会引起...
王卫│中日友好医院
2023/06/12 播放（90066）
02:40
对眼睛好的维生素主要如下： 1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症，即晚上视物不清。如果严重缺乏维生素A，可以导致角膜软化症。但目前饮食中，维...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/23 播放（86872）
02:03
补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下： 1、维生素A：在贫困时期有大多数孩子因为缺少维生素A而导致夜盲，或者角膜软化症，在这种情况下建议补充...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23 播放（49576）
"多种维生素都对眼睛的健康有好处，常用的有以下几种：第一、维生素A是维持暗视力的重要物质，一旦维生素A缺乏就会导致夜盲症。维生素A对维持泪液分泌和眼表的健康有重要作用，缺乏后会...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/08/14 收听(29256)
维生素A对眼睛有好处，维生素A在体内可以转化成眼睛所需要的视紫红质，视紫红质是视网膜细胞感受光线，用以成像产生视觉的必需物质。缺乏维生素A的人由于对光线感受力差，在夜间弱光的环...
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/13 收听(86786)
"适当服用维生素对眼睛有好处，如果是正常的生活、正常的饮食，就没有必要刻意服用维生素。学生或者电脑族可能用眼过度，维生素消耗的量比较多，例如叶黄素、维生素A等是视网膜接受光刺...
汪德海│淮北市人民医院
2023/07/06 收听(26784)
"经常吃一些富含维生素A、维生素B以及维生素E的食物，会对眼睛起非常好的保护作用，具体如下：第一、维生素A是维持视力的重要营养元素之一，经常补充维生素A可以有效的保护视力，对于...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/23 收听(52362)
"缺乏维生素A对眼部的影响：1、暗适应能力减退，而逐渐形成夜盲症。2、角、结膜上皮会有干燥、脱落，严重的时候还会软化、穿孔而导致失明。3、泪腺分泌减少，而造成干眼症。维生素A它...
孙景阳│北京天坛医院
2023/04/29 收听(99932)
01:23
维生素A对眼睛相对比较好，实际上维生素E、叶黄素、β胡萝卜素对眼睛都比较好，但维生素A对于视网膜、视细胞、晶状体都是必需的维生素。 所以平常多吃深色蔬菜，也可...
施爱群│中日友好医院
2023/12/05 播放（65472）
01:37
通常眼睛并不缺乏维生素，理论上服用维生素A、维生素B12与维生素C对眼睛有一定的好处，主要内容如下： 1、维生素A：动物肝脏、胡萝卜内维...
邸悦│上海市儿童医院
2023/09/28 播放（69734）
"如果饮食荤素搭配，营养均衡，不挑食、偏食，每个人的身体不需要额外的补充其他维生素。因为合理的膳食中都会有各种维生素，或是经消化后转换为人体需要的维生素。用来看东西的眼睛需要感...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/04 收听(23250)
01:46
眼睛干涩有很多原因，眼睛干涩与眼表上皮功能不好、眼缘功能不好有关。若患者是眼表上皮功能不好，应多补充维生素A含量丰富的食物，如鱼肝油，在平时饮食多吃胡萝卜。若是睑缘功能不...
俞萍萍│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/10 播放（67530）
02:53
维生素缺乏可以导致一系列的眼部问题，比如缺乏维生素A可以导致角膜软化症，不及时治疗可以导致角膜干燥、溶解、坏死，甚至穿孔；维生素B1缺乏可以导致脚气病，其中70%可以伴有...
郭颖卓│湖南省人民医院
2023/05/07 播放（93040）
"保护眼睛首先要做到均衡饮食，补充优质蛋白、钙质以及各种新鲜的蔬菜、水果。尽量避免高糖、高脂的饮食，不要过多的摄入碳水化合物。补充富含维生素A、胡萝卜素的物质，可以防止夜盲症，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/10 收听(19710)
