中日友好医院
眼科
手机浏览
维生素A对眼睛较为关键，如果体内缺乏维生素A，则会造成眼睛功能丧失和夜盲，具体情况如下：
1、眼睛功能丧失：缺乏维生素会导致角膜、结膜以及皮肤的干燥，严重时会导致角膜的软化，造成眼睛功能丧失；
2、夜盲：眼底视网膜上的视杆细胞在进入黑暗时会产生视紫红质，对周围事物进行漂白、还原，维生素A是还原过程中较为重要的原料，如果缺乏则会导致夜盲症。
因此，应在日常生活中及时、足量地补充维生素A。
分享:
"各种维生素对眼睛都有一定好处：1、维生素A，能够维持角膜结膜的正常机能，防止眼部干燥、夜盲症，防止出现角膜软化症，同时，维生素A能够参与视紫红质的合成，能够增强视网膜的感光能力。2、维生素D，能够促进钙的吸收，防止缺钙，也能够抑制眼睛眼轴的拉长，防止近视。3、维生素E，能够促进末梢血管的扩张，改善局部血液循环，可以促进眼底疾病的治疗。4、维生素C，能保持晶状体的透明性，增强机体抵抗力。还有很多疾病与缺乏维生素有关，比如维生素B1缺乏，可能会导致球后视神经炎。维生素B2缺乏，容易引起睑缘炎。建议日常生活中，应该均衡饮食，补充新鲜的蔬菜、水果，能够防止某种维生素缺乏影响眼睛。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/13收听(85936)
"如果每个人饮食营养搭配合理，不挑食、不偏食，是不需要额外补充任何维生素的。因为正常进食食物，经过消化道吸收后，会转化成所需的维生素。正常人眼睛光感受器的维护需要维生素A、维生素B、维生素D和维生素E的参与，这些都是必不可少，可以进行适量的补充。若一旦缺乏就会出现异常，比如维生素A缺乏会引起角膜软化症，尤其是孩子出现夜盲等现象，维生素C缺乏会引起晶状体混浊造成白内障，其他缺乏也会导致眼部疾病发生。以上几种维生素都是必不可少的，如果缺乏就要相应的补充。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(40608)
如果每个人饮食荤素搭配，营养均衡，同时不挑食、偏食的话，是不需要额外补充任何维生素的。因为在合理的膳食中，食物进入体内经过消化、吸收，会转换成所需的维生素。当然眼睛用来看东西就需要感受视觉的维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及维生素E等，参与眼部组织的循环和代谢，都必不可少，可以适量的补充。若一旦缺乏就会出现异常，如维生素A缺乏会引起角膜软化症，尤其是儿童，出现夜盲的表现，还有全身组织干燥及其他改变。维生素C严重缺少，引起晶状体混浊造成白内障，其他缺乏也会导致眼部疾病发生。所以以上几种维生素都必不可少，如果缺乏就应及时补充。
2019/09/05收听(92702)
"患者眼睛干涩，一般可以补充维生素A、维生素B1、维生素C等等，特别是维生素A，能够有效缓解干眼的症状，此外也可以补充叶黄素和花青素。可以购买专门的保健类补充剂，或者多吃富含维生素、叶黄素、花青素的蔬菜、水果，比如胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄，还有蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等等，也可以泡枸杞、菊花来喝，对眼睛也有帮助。除了饮食之外，还可以热敷双眼，使用热毛巾或蒸汽眼罩，每天敷2-3次，每次10-15分钟，日常注意用眼习惯，尽量减少电子产品的使用，特别是晚上睡觉前不要关灯看手机，一般用眼40-50分钟，要休息5-10分钟，可以远眺或闭眼，多户外活动，少吃甜食，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，注意个人卫生，脏手不要揉眼睛。"
冯庆阳│广东省妇幼保健院
2021/07/21收听(68598)
维生素是人体不可或缺的微量元素，有很多种维生素。目前有证据表明对人体眼睛有好处的维生素有维生素... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/23播放(34482)
维生素是人体不可或缺的微量元素，有很多种维生素。目前有证据表明对人体眼睛有好处的维生素有维生素...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/23播放(34482)
正常的机体维持健康的状态需要维生素，维生素的种类比较多。不同类型的维生素、有缺乏或者增多的情况都会引起相关的疾病，也可以发作在眼部。维生素A对眼睛有明显的作用，如果有缺乏的情况，早期可以表现为夜盲，适当补充含有维生素A的食物就可以恢复，严重的情况还会引起角膜软化症，患者开始有眼睛干的症状，随着病情发展还会出现角膜溃疡、角膜穿孔的改变、甚至导致不可逆的视力下降。维生素D可以作为营养骨骼的营养素、维生素D摄入不足，可能会导致手足搐愵性白内障这种疾病，年龄比较小的孩子好发，所以对于新生儿就应该注意定期补充维生素D，一般是每日摄入。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/09/05收听(14908)
维生素A对眼睛作用很大，可以维持眼睛正常视力的形成，维生素A在眼睛具有以下作用：... 王卫│中日友好医院 2023/06/12播放(90066)
维生素A对眼睛作用很大，可以维持眼睛正常视力的形成，维生素A在眼睛具有以下作用：
...
王卫│中日友好医院
2023/06/12播放(90066)
对眼睛好的维生素主要如下：1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症... 黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/11/23播放(86872)
对眼睛好的维生素主要如下：
1、维生素A：如果缺乏维生素A，容易导致患者出现夜盲症...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/23播放(86872)
"多种维生素都对眼睛的健康有好处，常用的有以下几种：第一、维生素A是维持暗视力的重要物质，一旦维生素A缺乏就会导致夜盲症。维生素A对维持泪液分泌和眼表的健康有重要作用，缺乏后会引起角结膜干燥症、角膜软化症。平时可以通过食用胡萝卜、动物肝脏等补充维生素A。第二、维生素B，具有促进神经组织发育的重要作用，视网膜中含有大量的神经纤维，补充维生素B对促进视网膜功能的正常生理功能有重要作用，谷类植物中含有大量的维生素B，可以通过饮食补充。第三、维生素C，具有抗氧化、抗损伤的作用，对促进角膜组织和视网膜组织，日常生活中引起的轻微损伤修复有重要作用，可以通过食用新鲜的水果、蔬菜补充。"
2019/11/26收听(29256)
维生素A对眼睛有好处，维生素A在体内可以转化成眼睛所需要的视紫红质，视紫红质是视网膜细胞感受光线，用以成像产生视觉的必需物质。缺乏维生素A的人由于对光线感受力差，在夜间弱光的环境下会看不清或者看不到，这就是夜盲症。因此，补充足够的维生素A可以使夜盲症得到治疗。维生素A在胡萝卜中含量丰富，胡萝卜中的维生素A，也就是胡萝卜素能在体内转化，但它只是在氧化酶的作用下才可以转换。因此，需要将胡萝卜用食用油来炒熟食用，这样才能有效的转化成人体需要的维生素A。维生素A虽然对眼睛有很多好处，但是维生素A是一种脂溶性的维生素，人体摄取的维生素A成年人不能超过3mg每天，儿童不能超过2mg每天。
王蔚│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/24收听(86786)
补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下：1、维生素A：在贫困时期... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/23播放(49576)
补充维生素应该与眼睛缺少哪一种维生素相关，主要分析如下：
1、维生素A：在贫困时期...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/23播放(49576)
" 适当服用维生素对眼睛有好处，如果是正常的生活、正常的饮食，就没有必要刻意服用维生素。学生或者电脑族可能用眼过度，维生素消耗的量比较多，例如叶黄素、维生素A等是视网膜接受光刺激用眼的必要的维生素，这类人群维生素消耗的量比较大，可以适当服用叶黄素、维生素A、维生素B等，增加视网膜的营养，有一定的好处。 如果是正常的用眼，饮食都正常，完全可以从饮食中摄取足够的维生素，就没有必要刻意补充维生素。"
汪德海│淮北市人民医院
2019/12/13收听(26784)
"缺乏维生素A对眼部的影响：1、暗适应能力减退，而逐渐形成夜盲症。2、角、结膜上皮会有干燥、脱落，严重的时候还会软化、穿孔而导致失明。3、泪腺分泌减少，而造成干眼症。维生素A它是一种水溶性的维生素，它对热、酸和碱比较稳定，但是容易被氧化，比如紫外线就可以促进它被氧化破坏。维生素A在动物的肝脏、蛋黄、奶粉，还有红黄色、深绿色的蔬菜和水果里面，含量比较丰富。所以平时多吃这些东西，就能够保持足够的维生素A。一旦发生维生素A缺乏，就会出现上面咱们说的眼部的症状和体征。所以生活里面饮食一定要均衡，不要挑食，各种东西都要吃一点，这样才不会导致维生素的缺乏，特别是维生素A的缺乏。"
孙景阳│北京天坛医院
2020/07/03收听(99932)
"经常吃一些富含维生素A、维生素B以及维生素E的食物，会对眼睛起非常好的保护作用，具体如下：第一、维生素A是维持视力的重要营养元素之一，经常补充维生素A可以有效的保护视力，对于预防近视有很好的效果。与此同时，经常补充维生素A能够很好的预防夜盲症发生。第二、维生素B是视神经的重要营养来源之一，经常的补充维生素B可以很好的维持视神经的正常功能，提高人体自身的免疫功能，对于预防一些细菌或病毒感染的眼睛炎症有着很好的效果。第三、经常补充一些维生素E也会对眼睛起到很好的保护作用，维生素E能够有效促进血管扩张，促进眼睛周围的血液循环速度，从而起到加快新陈代谢、减缓视神经衰老的目的。"
2020/07/24收听(52362)
"如果饮食荤素搭配，营养均衡，不挑食、偏食，每个人的身体不需要额外的补充其他维生素。因为合理的膳食中都会有各种维生素，或是经消化后转换为人体需要的维生素。用来看东西的眼睛需要感受视觉的维生素，维生素A有眼睛维生素的称号，一旦缺乏会导致夜盲，尤其是儿童；维生素B、维生素C、维生素D和维生素E都参与着眼部组织的循环和代谢，都必不可少。所以各种维生素都不能缺少，通过食物来摄取是最营养和健康的方式。总之任何人都要营养均衡，合理膳食。"
2019/06/13收听(23250)
维生素A对眼睛相对比较好，实际上维生素E、叶黄素、β胡萝卜素对眼睛都比较好，但维生素A对于视网... 施爱群│中日友好医院 2023/12/05播放(65472)
维生素A对眼睛相对比较好，实际上维生素E、叶黄素、β胡萝卜素对眼睛都比较好，但维生素A对于视网...
施爱群│中日友好医院
2023/12/05播放(65472)
通常眼睛并不缺乏维生素，理论上服用维生素A、维生素B12与维生素C对眼睛... 邸悦│上海市儿童医院 2023/09/28播放(69734)
通常眼睛并不缺乏维生素，理论上服用维生素A、维生素B12与维生素C对眼睛...
邸悦│上海市儿童医院
2023/09/28播放(69734)
维生素缺乏可以导致一系列的眼部问题，比如缺乏维生素A可以导致角膜软化症，不及时治疗可以导致角膜... 郭颖卓│湖南省人民医院 2023/05/07播放(93040)
维生素缺乏可以导致一系列的眼部问题，比如缺乏维生素A可以导致角膜软化症，不及时治疗可以导致角膜...
郭颖卓│湖南省人民医院
2023/05/07播放(93040)
眼睛干涩有很多原因，眼睛干涩与眼表上皮功能不好、眼缘功能不好有关。若患者是眼表上皮功能不好，应... 俞萍萍│浙江中医药大学附属第二医院 2023/05/10播放(67530)
眼睛干涩有很多原因，眼睛干涩与眼表上皮功能不好、眼缘功能不好有关。若患者是眼表上皮功能不好，应...
俞萍萍│浙江中医药大学附属第二医院
2023/05/10播放(67530)
"维生素C具有较强的还原性，参与体内氧化还原反应，能够维持细胞的活性，晶状体中含有丰富的维生素C，对维持晶状体的透明性有一定的作用，还能够清除氧自由基的作用，维生素C可以用于各型白内障治疗。维生素C参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成，能够增强机体对感染疾病的抵抗力和解毒功能，对各种眼部疾患的恢复是有作用的，比如角膜炎、角膜溃疡或者角膜碱烧伤、热烧伤、眼内炎症性病变等，考虑静脉输液维生素C。维生素C又称为抗坏血酸，对角膜碱烧伤患者能够起到中和的作用，考虑结膜下注射维生素C。"
2019/12/23收听(42790)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
