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女性在月经期间可以适量的吃牛肉，中医认为牛肉具有补脾胃、强筋骨、益气血的作用。在月经期间适量的吃牛肉，有助于避免女性出现消化不良的现象，也有助于增加女性食欲，且可以缓解女性在月...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/09 收听(81880)
"月经期间可以吃牛肉，牛肉中营养价值非常丰富，不仅含有丰富的蛋白质，还有氨基酸、脂肪、维生素B族及多种矿物质，可以强筋健骨、补虚养血，还能提高机体的免疫力，提高机体的抵抗能力。...
曹剑│南京市妇幼保健院
2023/02/10 收听(99920)
"据研究发现，由于血液的流失，女性经期内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面问题，要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法，所以经期是可以吃牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/04 收听(57010)
女性来月经时期可以吃牛肉。牛肉含有优质的蛋白质，并且含有多种氨基酸和微量元素，食用牛肉后可以为人体提供所需营养。并且牛肉中的氨基酸成分更接近人体的需要，经常使用牛肉可以提高人体...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/05/05 收听(85554)
"女性在来月经的时候是可以吃牛肉的，因为牛肉是属于优质蛋白质，同时富含微量元素，食用牛肉可以为人体提供所需的营养，所以说经常使用牛肉是可以增加人体的免疫力以及抵抗力的。牛肉含有...
葛静│北部战区总医院
2023/01/20 收听(33980)
"减肥期间可以适量吃牛肉，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减肥期间可以适量吃牛肉，含有大量的蛋白质有益于营...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(94616)
"大多数患者在感冒期间，可以适当吃点牛肉。感冒最常见的就是病毒感染，还有部分是细菌感染所引起，使上呼吸道黏膜出现炎症反应。牛肉含有非常丰富的动物蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/04/26 收听(27970)
"在大姨妈期间女性可以吃牛肉，原因如下：1、营养丰富：因为牛肉的营养非常丰富，里面含有优质的蛋白质，同时还含有丰富的铁元素，食用牛肉可以提供人体所需要的营养物质，另外还可以增强...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/08/20 收听(85442)
"月经期间吃牛肉对月经量的多少不会产生影响，所以可以放心的吃牛肉，牛肉的营养价值非常丰富，含有人体所必需的氨基酸，含有蛋白质、微量元素，所以在月经期吃可以补充能量，对身体会起到...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27 收听(27296)
"来月经可以吃牛肉，牛肉并不会影响经期健康。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和各种微量元素，具有益气血、补脾胃、消水肿、强筋骨的功效，经期食用牛肉可增强身体免疫力，为身体提供充足的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/29 收听(60630)
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在减肥过程中能够进食牛肉，并且在减肥过程当中适当食用牛肉，对于缓解在减肥期间容易发生的心慌、气短、无力、面色苍白均有积极的预防和纠正作用。因为在减肥的过程当中多数人群会发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（34106）
牛肉当中脂肪含量少，蛋白质含量多，而且含有多种氨基酸以及维生素，所以营养非常丰富。来月经的时候可以吃牛肉，但是牛肉比较不容易消化，来月经的时候身体的抵抗力比较低，消化功能也会随...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/07 收听(77590)
女性在月经期间，需特别注意自己的饮食，否则会非常容易引起子宫受寒，从而会引发月经量变少、月经迟缓的症状。一般在月经期间，是不建议吃柿子的。_x000D_因为柿子属于寒凉的食物，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/10 收听(39798)
"女性在月经期间可以适量的吃桂圆，中医认为桂圆可以补益心脾、养血安神，可以缓解女性在月经期间出现的气血不足、贫血等现象，还有助于女性在月经期间的睡眠，可以避免女性在月经期间出现...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/13 收听(47368)
"芒果并没有止血的作用。芒果的性味主要是酸、甘，有益胃生津的作用，在临床上可以治疗呕吐或者是干咳等等，所以患者在月经期间吃芒果是起不到止血作用的。但是芒果的性味是偏寒的，所以在...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/28 收听(67542)
"月经期间是可以吃西瓜的，避免进食冰冻西瓜，冰冻西瓜太冰以防刺激子宫收缩出现腹痛，可以使子宫内的血管发生收缩出现月经量减少导致月经期缩短，甚至是影响月经周期，因为月经周期与许...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/01 收听(38358)
"女性在月经期间可以适当吃虾，虾是营养丰富的海鲜，虾中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，具有补肾壮阳、益经补血的功效。在月经期间吃虾，可以补充因经血流失的营养成分...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/11/05 收听(93716)
"女性在月经期间是可以适当的吃红枣的，中医认为红枣具有补气、补血的作用，女性在月经期间适当的吃红枣有助于补气、补血，缓解女性在月经期间体质虚弱的现象。红枣也具有养血安神作用，可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/20 收听(78436)
"关于月经期是否可以吃醪糟的问题，应当针对女性各自不同的情况进行区别对待。因为醪糟中含有一定量的酒精度，酒精具有活血化瘀、扩张血管、促进血液循环的功效。在月经期吃醪糟，有增加月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/01 收听(79510)
女性在月经期有严重的痛经，或是月经血排出不通畅，月经量少等异常情况，建议月经期不可以吃辣食物，辣的食物会加重痛经影响月经血排出。如果女性月经量正常，没有明显疼痛不适表现，则在月...
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/19 收听(55816)
