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03:11
儿童最终身高并不单纯由食物决定，而是受到以下五大因素的综合影响： 1、营养：儿童多摄入富含蛋白质、钙以及维生素D食物，有助于促进骨骼增长，使儿童身高增长较高；...
刘欢欢│中国人民解放军总医院
2023/12/17 播放（72894）
"如果孩子处于身体增高期，建议要饮食均衡，多吃一些含钙、蛋白质丰富的食物，可以采取以下饮食：第一、要多喝牛奶，每天最少喝500mL以上的牛奶，牛奶中含有丰富的钙元素，有利于骨骼...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/06 收听(63364)
01:41
机体的长个，一般有以下规律。即出生时50cm，第一年长得最快25cm。2-12岁孩子的增长公式是年龄×7+75，青春期女孩还可以长高25cm左右。青春期指10-21岁，此...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/22 播放（35967）
人的身高，60%-70%是由于父母的遗传因素决定的，但后天因素同样起到非常重要的作用。如何让后天因素起很好的作用，让身高长的快：1、在骨骺未闭之前，尤其是在青少年时期，让青少年...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/08 收听(88554)
01:51
长身高的方法有很多，身高在青春期的时候处于快速成长期，这时除了遗传因素以外，环境因素也十分重要，环境因素包括饮食、运动以及睡眠、饮食方面，具体如下： 1、膳食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 播放（86212）
"身高的因素主要由遗传因素控制，孩子的身高和父母的身高有很大的关系。如果是想通过后天的因素长高，就要在平时注意早起、早睡、多锻炼。在饮食方面可以适当的进行补充一些蛋白质含量比较...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/16 收听(14052)
01:42
无论何种品牌的奶粉都对长身高不会出现直接作用，喝奶粉只能对孩子的身体提供营养物质，提供营养物质只是长高的条件之一，并不是喝某种奶粉就一定长高，而喝别的奶粉就不会长高。身高...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/19 播放（96948）
在宝宝饮食上没有单独哪一样食物是可以长个儿的，饮食只要做到均衡、合理饮食，不偏食、不挑食，也就是日常生活吃的食物当中，鱼、虾、肉、蛋、奶、主食等，都进行口服且不偏食不挑食，就有...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/09/23 收听(44406)
"6个月宝宝身高大约是50cm-75cm，因为正常新生儿出生时的身高平均约50cm，第1年内增长最快，大约增长25cm，第2年内增长稍慢，大约增长10cm左右。身高指的是头顶到...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2023/05/09 收听(32832)
宝宝标准身高出生时平均身长50cm，三个月龄时约61-63cm，一岁时约75cm，两岁时约86-87cm。2-12岁按身高公式计算，身高=年龄×7+75cm，比如五岁的孩子，即...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/25 收听(25440)
"半岁的宝宝身高是男宝68cm，女宝是67cm。孩子的身高有个体差异，和遗传、饮食，以及睡眠等因素相关。宝宝六个月出生以后要定期监测孩子的身高、体重、头围，把这些发育指标在生长...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/05 收听(97246)
"宝宝的身高标准为：足月儿身长平均为50cm。出生后第1年，大约增长25cm，所以1岁时大约是75cm，以后每年大约平均增长5cm，因此2-12岁以后，小儿身长等于年龄乘以5加...
郝小生│吉林大学第一医院
2023/05/27 收听(26272)
身高指从头顶到足底的长度，3岁以下的宝宝立位测量不准确，会采取仰卧位进行测量，宝宝躺于测量床上头顶一侧，双膝并拢，双足垂直向上，两脚跟对齐下方的测量板，测量板所对准的刻度为身长...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/08/18 收听(51306)
三岁孩子标准身高是96cm，孩子出生以后要定期进行体检，在生长曲线图上记录宝宝的身高发育情况，绘制孩子自己的生长曲线，能够准确反映孩子的生长水平，能够对某次指标进行定期纵向观察...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/25 收听(34836)
按照我国儿童身高体重表，六岁男孩身高在112.5-120.2cm之间属于中等身材，超过127.8cm属于上等身材，身高在105.2-109.1cm属于偏矮，而低于105.2cm...
石清照│武汉大学人民医院
2023/07/26 收听(14842)
"三岁宝宝男孩标准身高是96.8cm，正常身高范围是91.1-98.7cm，女孩标准身高是95cm，正常身高范围是90.2-98.1cm。身高标准的增长规律是，足月儿身长出生时...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/30 收听(35124)
"一岁宝宝身高75cm左右，孩子身高头一年是最快的，是第一个生长高峰。刚出生身高时平均50cm，生后第一年生长最快，生后头三个月平均每月身长增加4cm。婴儿三个月时身长可达到6...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/17 收听(75494)
"宝宝的身高是指头顶到足底的垂直距离，包括头、脊柱、下肢长度的总和。婴幼儿采用测量床仰卧位测量，就是让宝宝躺在床上，测量头顶部到足底的距离，脚要垂直位。三岁以后宝宝可以采用立位...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/26 收听(40042)
"宝宝身高是指从头顶到足底的垂直距离长度，包括头部、脊柱、下肢长度的总和，两岁以前的宝宝因站立位不稳，测量不准确，所以婴幼儿应仰卧位测量，称之为身长。三岁后的儿童可以立位测量称...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/21 收听(42764)
"3岁的宝宝身高大约是98cm，第一个生长高峰已经过去，两岁以后孩子的生长就是逐渐缓慢的进行增长，每年能增加5-7cm左右，这是正常的增长速度。待青春发育期的时候，再进入第二个...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/17 收听(41618)
