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"胫骨平台骨折属于累及关节的骨折，在累及关节骨折发生愈合后，主要可以进行非负重的关节功能训练，比如可以进行骑车、游泳，也可以进行肢体关节的器械功能训练。在以上功能训练当中，关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/15 收听(60498)
01:50
临床上，美容整形手术的成功与否和手术时间的选择无直接关系，与整形医生的操作水平、求美者所进行的手术方式及术后恢复期的护理有关。美容整形的手术时间无季节限制，只要求美者有足...
刘花│北部战区总医院
2023/03/04 播放（84672）
"外科拆线的时间，依据患者缝针部位以及患者切口愈合情况不同，拆线时间也有差别。1、头颈面部切口由于局部血流丰富，切口愈合较快，缝针3-5天后如果切口没有明显红肿，可进行丝线拆除...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/06/22 收听(13876)
01:19
月经不调，需根据表现选择检查时间，具体情况如下： 1、月经量较大：可随时前往医院进行检查，可出现血崩，部分患者前往生殖科就诊，检查结果为功能性失调性子宫出血，...
严红莲│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/08/17 播放（68684）
"人体要想保持健康、维持健康的状态，必须和自然界的运动规律保持一致，古人讲日出而作，日落而息，就是在太阳升起来的时候开始劳动，太阳落山以后就开始休息，为什么是这样？因为太阳升起...
张子义│中日友好医院
2023/06/15 收听(19156)
"运动的最佳时间是晚上19:30到21:00，此时间从事运动有如下好处：1、据流行病学统计分析，此时间是人体心脑血管疾病发病率较低的时间，也就是在此时间进行有氧运动不会给心脏和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/19 收听(95976)
"一天运动最佳时间，指的是进行体育运动的最佳时间，建议是下午3-5点。研究发现，高强度运动可以在饭后2小时进行，中度运动应该在饭后1小时进行，轻度运动在饭后半小时进行最合理。因...
焦占江│聊城市第二人民医院
2023/02/22 收听(59004)
"人工流产只采用手术方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于妊娠十周，要求终止妊娠而无禁忌者，或患有某种严重疾病不宜妊娠者。妊娠周数太小，如妊娠小于五周容易引起漏...
刘博│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/15 收听(60252)
05:52
有个唠叨的妻子是一种怎样的体验？
有次运动回来，滑顺建感觉饿了，就拿了块馍吃。
白琳燕见到后，给了第一波输出：“你一进门就拿馍吃，那你这一天得吃...
有来医生│有来医生健康科普平台
2023/02/16 播放（56470）
"人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不易时间之分，只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。人体的体力最高点和最低点是受机体的生物钟控制的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/17 收听(97494)
运动减肥一般无时间要求，任何时间段均可达到最佳效果，避免饭后立即运动即可。通过运动减肥较为可取，既可提高免疫能力，促进血液循环，亦可消耗多余的脂肪，让身体处于健康的状态。...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/15 阅读(3630)
01:43
糖尿病的运动时间指的运动时间、运动量，尤其指的是有效运动。很多糖尿病的患者可能在家里就是做家务，觉得自己也挺忙碌，但是这不算有效的运动。有效运动指糖尿病患者要规律的增加一...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 播放（43770）
"糖尿病患者的运动时间最好选择在餐后，建议每顿饭之后活动约40-60分钟。活动量以自己感觉到身体微微发热或者轻轻出汗最合适，避免活动量过大、时间过久，导致活动之后疲劳感特别明显...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/10/10 收听(43376)
01:44
减肥运动的最佳时间具体如下： 1、上午：每天清晨或早晨9点左右运动能激发身体阳气。肥胖重要原因是阳气不足，早晨或上午阳气最为旺盛时进行适当运动，能够阳中升阳，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/03 播放（81008）
晚间最佳运动时间为7:30-9:00，最好在10点前结束。晚上运动的最佳时间根据运动类型以及平时生活习惯可能会略有不同。若是做剧烈运动，如跳健身操、快跑、拳击等，可以选择...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/20 阅读(4260)
"运动的最佳时间有两个时间段，通常是9：30-10：30和19：00-20：00，为运动最佳时刻。有如下几点原因：1、空气指数和空气质量较为清新，空气中的尘螨、病原微生物、杂质...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(53698)
01:37
糖尿病患者运动的时间，建议安排在两餐之间，运动与饮食相同，均为糖尿病患者的治疗基础，通过运动能降低体重、控制体重，降低胰岛素抵抗，而且通过运动，能帮助更好降低血糖，变成相...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/17 播放（88058）
冠心病患者最佳运动时间，建议在上午10点以后或下午3点以后最好，每次运动时间不超过30分钟，可以选择做适宜的有氧运动，如慢走或慢跑、游泳、打太极拳等，以不增加心肌耗氧量，没有不...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/06 收听(11442)
"最佳运动时间是在傍晚的时候，大概是吃完晚饭1个小时左右，晚上6点的时候，是人体最佳的运动时间。因为人体血压的峰值在一天24小时中有两个，第一个是早上6-8点的时候，第二个高峰...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/07/05 收听(38462)
