预防帕金森有什么方法

2023-06-27 22:40

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预防帕金森要从饮食、运动和环境三方面入手,在饮食上应该是低盐、低脂饮食,多吃蔬菜、水果、鱼肉,少吃肥肉。
重视高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化等各种老年常见疾病的防治,能够防止动脉粥样硬化进一步恶化,可以对帕金森病起到一定积极的预防作用。
经常运动,包括可以选择有益于身心健康的体育锻炼,每天保证一小时左右。可以采取慢跑、打太极拳、做体操等,加强运动延缓神经系统组织的衰老。
在环境方面应该尽量避免接触有毒的化学物品,比如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。尽量慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类的药物,防止发生药物性帕金森。

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