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"心率过快的人应做静心操和慢跑的锻炼，不适合做剧烈运动，不然会加快心跳，具体如下：1、可以做平缓的有氧运动，这样可以锻炼心率过快人的免疫力和抵抗力来对抗心率过快的问题；2、可以...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 收听(24002)
通常情况下经常从事运动的人，心率确实比正常的成年人要低，经常从事高负荷、高强度的锻炼，因此心脏的收缩力或者心脏的肌纤维细胞就会变得异常强大。另外心肌的厚度也会出现代偿性增厚，所...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(47604)
01:25
目前在生物学调查发现，心率低的哺乳动物和人类会普遍出现寿命延长的情况。心率越低的人越长寿，可能是临床趋势。主要因为心率越低，循环就可以得到很好地休息。血液循环得到休息之后...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/01/02 播放（25241）
"正常人的心率在60-100次\/分之间，有些人可以在50-60次\/分之间，并无不舒服的症状，在做24小时动态心电图时也没有发现长间隙，此类人群多见于运动员和长期坚持运动的患...
李萍│西安市中医院
2023/07/18 收听(65450)
01:42
如果患者出现心率低可能是正常现象，即生理性因素导致，也可能是不正常的现象，即病理性因素导致。正常的成年人心率范围是60-100次/分，如果心率在这个范围内，心脏既可以很好...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（46712）
"导致心率低的原因很多，有些是生理性的原因，跟个人体质有关，经常是见于一些青壮年，尤其是体育运动员，往往心率偏慢。还有就是病理性的，常见的原因有病态窦房结综合征、高度房室传导阻...
肖明│山东省立第三医院
2023/01/18 收听(65076)
心动过缓，应当首先区分心动过缓的种类是正常的心动过缓，还是病理性状态下的心能过缓。如果心率是窦性心率，心率小于60次/分，没有器质性的心脏病，称为生理性的心动过缓，这些人的体格...
左兆凯│聊城市第二人民医院
2023/11/18 收听(76424)
02:00
心动过缓通常可以通过适量运动，以增加心跳。因为在运动过程中，可以使交感神经兴奋度提升、心率提升，也能更好地锻炼心肺功能，也会使患者更能耐受心动过缓。 而可以采...
张妮│北京医院
2023/05/10 播放（48857）
"有很多原因都可以导致心率过缓，心率过缓有生理性原因，也有病理性原因。很多平时运动量很大的人群，包括运动员、战士、警察，他们的平均基础心率都会过慢，如果是这种情况，正常锻炼即可...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/03 收听(92134)
"心动过缓的患者不适合做剧烈的体育运动，可能导致病情加重，如果参加温和的体育运动是可以的，如跳社交舞，做些健美操，缓慢的踩踩单车，也可以打太极拳，这样慢慢来拉伸肌肉，增强体质都...
李晓杰│磐石市医院
2023/02/13 收听(45268)
"正常成人的心率在一般在每分钟60-100次之间，如果超过100次称为心动过速，低于60次，一般称为心动过缓。长期体育锻炼的人，比如运动员或者重体力劳动者，一般心率只有50-6...
高峰│河北大学附属医院
2023/05/10 收听(14922)
02:24
血糖高患者锻炼，推荐进行适当体育锻炼。但对于血糖过高，比如空腹血糖达到14mmol/L、15mmol/L水平，或已存在糖尿病急性并发症、严重慢性并发症，如眼底出血、眼底增...
王昕│中日友好医院
2023/04/26 播放（35068）
"50岁的人，心率正常范围在每分钟60-100次。如果是体育运动员，长期从事体育运动或者长期从事重体力劳动的人，心率可以偏慢，每分钟可在50-60次左右。一般随着年龄的增长，心...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2023/08/01 收听(96170)
01:45
血糖增高的人群锻炼取决于血糖增高的程度，如果增高的比较明显，建议暂时不要锻炼，如果是中等程度的血糖增高，可以适当地锻炼。通常如果随机血糖超过20mmol/L，则不建议患者...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/12 播放（65704）
01:48
目前的临床研究显示，50岁的成年人正常心率范围在静息状态下为60-100次/分，说明心脏既可较好的工作，给各个重要脏器供血、供氧，又能得到充分的休息。如果出现心率过快或过...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/16 播放（35557）
01:46
心率过快的人需要注意以下几点： 1、首先进行心电图检查，阵发性的心率过快要抓住发作心率快时的心电图，如果是持续的心率增快，需要到医院做心电图或者24小时动态心...
林媛媛│山西白求恩医院
2023/08/16 播放（52992）
01:34
心率低是否需要吃药，首先要看心率低的程度，如是白天静止情况下40多次/分钟，还是58-59次/分钟，心率低的时候是否有症状，比如头晕、心慌、心悸。其次还要看心率低是白天低...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/08/29 播放（34092）
01:45
高血压的患者未必都会心率低，而且有一些交感神经亢奋的高血压患者，在血压升高的同时心率还会快。所以这类患者需要把血压控制好，也要把心率控制在理想的状态。 不同人...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/06/27 播放（746）
心率低，通常是指每分钟的心跳次数在60次以下，可以称为心率低。心率低有生理性的因素，也有病理性的因素。对于生理性的原因，例如老年人，或者长期从事体育运动的人、运动员，这些人群就...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/16 收听(98400)
01:55
多数人正常心率为60-100次/分。低于60次/分不一定为病态，部分人群存在变异情况，甚至有家族史，但无相关表现、症状。 特殊人群，如运动员心率慢为长期功能锻...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/03/24 播放（98592）
