心率过缓如何锻炼

2023-07-03 10:11

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有很多原因都可以导致心率过缓,心率过缓有生理性原因,也有病理性原因。很多平时运动量很大的人群,包括运动员、战士、警察,他们的平均基础心率都会过慢,如果是这种情况,正常锻炼即可。
如果是病理性原因导致的心率过缓,包括电解质紊乱、甲状腺功能减退、病态窦房结综合征,这一类患者在发病期间不适合剧烈运动,需要积极的治疗原发病,等原发病处理好以后,心率过缓就会缓解。缓解之后建议进行有氧运动,有氧运动的方式包括跑步、散步、游泳、太极拳、竞走和广场舞等等。

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