吃菠萝蜜腹胀怎么办

2023-09-15 12:46

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吃菠萝蜜腹胀可以使用以下方法缓解:
1、喝酸奶,可以在吃完菠萝蜜后喝一点酸奶,尤其是含有双歧杆菌的酸奶,有助于增加肠道中的有益菌群增加,可以减缓有害菌的生长速度,保持肠道内的菌群平衡,提高肠道功能,缓解腹胀的症状。
2、按摩腹部,可以站立着把双手摩擦热后轻柔按摩腹部,促进腹部血液循环,有助于缓解腹胀。
3、散步,可以适当散步,速度不要太快,坚持散步20分钟左右,有助于促进肠胃消化,缓解腹胀的症状。
4、服用药物,如果以上方法没有缓解症状,可以服用促进胃肠动力的药物,比如莫沙必利、吗丁啉、胃复安等。

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