孕中期能吃桂圆吗

2023-01-23 06:46

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孕中期能吃桂圆,但最好少吃。因为桂圆容易引起子宫收缩,吃多了容易引起流产。桂圆中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素,孕期适量食用可补充孕期所需的营养,促进宝宝发育。桂圆还可以补血、消食健脾,改善孕妇食欲。孕中期胎儿发育相对稳定,不容易流产,但注意桂圆含糖量高,如果吃多了会引起血糖升高,影响宝宝发育。孕期最好定期检查血糖,如果血糖过高,最好不要吃甜食。建议多吃含糖量低的蔬菜水果,同时建议适当锻炼,平时注意少食多餐可以预防血糖升高。但是如果孕中期吃桂圆出现腹痛、见红等,考虑流产先兆,需及时去医院进行检查。

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