孕妇中期能吃桂圆吗

白晶
主任医师

济南市妇幼保健院

产科

孕妇中期能吃桂圆吗

2023-12-03 19:40播放 :

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视频内容

孕妇中期能否吃桂圆，要根据自己的孕期的情况来决定。

桂圆也就是龙眼干。龙眼是一种南方的食物，它新鲜的时候就叫龙眼，然后它晒干了以后，叫它桂圆。桂圆是一种热性的、含热量、含糖量比较高的一种水果。

如果是血糖正常的孕妈妈，就可以吃，但一定要注意，如果你是一个糖妈妈，合并有妊娠期的糖尿病，或者是本身就有糖尿病孕妇，合并了妊娠，这样子的情况下就不建议你吃太多的桂圆。

对于控制血糖的孕妇来说，一天只能吃200克水果，如果你吃很多的桂圆，比方吃了200克桂圆，这200克都是桂圆，血糖可能就会非常的高，非常的难以控制。

孕中期能吃桂圆吗

"孕中期能吃桂圆，但最好少吃。因为桂圆容易引起子宫收缩，吃多了容易引起流产。桂圆中含有葡萄糖、氨基酸、微量元素，孕期适量食用可补充孕期所需的营养，促进宝宝发育。桂圆还可以补血、消食健脾，改善孕妇食欲。孕中期胎儿发育相对稳定，不容易流产，但注意桂圆含糖量高，如果吃多了会引起血糖升高，影响宝宝发育。孕期最好定期检查血糖，如果血糖过高，最好不要吃甜食。建议多吃含糖量低的蔬菜水果，同时建议适当锻炼，平时注意少食多餐可以预防血糖升高。但是如果孕中期吃桂圆出现腹痛、见红等，考虑流产先兆，需及时去医院进行检查。"

语音时长01:15''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/07/24收听(58742)

桂圆孕妇能吃吗

"一般不建议孕妇吃桂圆。中医上认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕以后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往会出现大便的干燥、心悸、烦热、舌质偏红和肝火旺等症状。医学家通常有胎前宜凉的主张，希望常吃清凉滋补的药品，而桂圆性温味甘，极容易上火。孕妇吃后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴，会引起腹痛或者见红等先兆流产的症状，甚至还可能引起流产或者早产的可能性。"

语音时长01:13''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/31收听(14164)

孕妇能吃桂圆吗

一般不建议孕妇吃桂圆，虽然桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养比较丰富，有补心安神、养血益脾之效。然而对于孕妇，特别是孕早期的孕妇，尽量少吃或者不要吃。桂圆性温、味甘、极易上火，具有阴虚内热、痰火体质的孕妇不宜服用。而且孕妇怀孕之后，阴血一般都聚集起来供养胎儿，所以大多数孕妇都是阴虚燥热的体质，吃桂圆后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐。时间长了则伤阴，引起腹痛、见红等先兆流产的症状，所以不建议孕妇吃桂圆。为了孕妇自身以及胎宝宝的健康，孕妇应该控制自己，尽量不要吃桂圆。

语音时长01:12''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/28收听(76326)

孕妇能吃桂圆吗

"孕妇是否可以吃桂圆，要根据孕妇的体质以及当时的身体状况而定，一般情况下孕妇是可以吃桂圆的，但以下这种情况下孕妇不能吃：第一、孕妇有炎性疾病时，比如有呼吸道感染、阴道炎性疾病，或者是有口疮、上火导致牙痛等情况时，不建议吃桂圆。因为桂圆本身是偏热型的，有炎症期间如果服用桂圆会加重炎症的临床表现。第二、有湿热内盛，或者是阴虚的临床症状的孕妇不能吃桂圆，比如孕妇有舌苔黄腻、口气比较重，即有口臭的表现，或者有白带特别多呈黄色。再比如孕妇有手足心热，每到下午或晚上脸上超热，感觉到口渴、口干，舌比较干燥。当孕妇有以上两种临床表现时，也不能吃桂圆。"

语音时长01:14''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(12102)

孕妇能吃桂圆吗

"孕妇能否吃桂圆，要根据孕妇自身的体质决定，大部分孕妇怀孕以后会有气血亏虚的表现。亏气、亏血，吃桂圆容易生内热，可能导致内火更大，而出现大便干结、口舌生疮、面部长痤疮等问题，这时就不太适合吃桂圆。如果身体比较寒凉，吃桂圆可以补充身体的热量，这样就可以吃。但是一定要少吃，不能多吃，虽然桂圆营养丰富，多吃可导致子宫收缩，引起腹痛和阴道流血，严重的有可能会导致流产或者早产的发生。因孕妇是特殊人群，孕妇孕期一定要特别注意。在饮食上要权衡利弊，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，营养搭配，多注意休息，保持心情舒畅。"

语音时长01:18''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/29收听(27436)

孕妇能吃桂圆吗

孕妇可以少许的进食桂圆，桂圆也叫龙眼，它是一种非常常见的水果，桂圆里面的营养也是非常丰富的，具有很多对人体有益的营养元素，很多人都喜欢吃桂圆。桂圆的味道比较甘甜，补气益血，对于孕妇在孕期食欲不振，失眠、健忘、神经衰弱等，都会有一定比较好的疗效。但是，需要注意的是，桂圆里面含有较多的糖分，糖分主要是由葡萄糖、蔗糖，直接吸收的情况下，就会导致人体的血糖，在短时间出现异常的升高。因此，对于孕妇合并了糖尿病，或者是妊娠期糖尿病的这样的妇女，可能会建议尽量的要避免食用桂圆。尽管桂圆有很多的营养元素，对于人体有很多的补气益血的作用，但是由于孕妇在服用了桂圆之后，也会引起轻微的宫缩，因此会建议，不要短时间之内大量的吃桂圆这一类的水果。

语音时长01:28''

程娇影│中日友好医院

2020/04/19收听(76586)

孕妇能吃桂圆吗

"孕期可以吃桂圆，但不宜多吃。桂圆含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，对胚胎发育和妈妈都有一定帮助。但桂圆吃多了容易上火，甚至引起口腔溃疡、大便干燥，这一点需要注意。桂圆含有的糖分过多，吃多了会升高妈妈血糖，甚至导致妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。所以，孕期对于甜食、水果要有一定的控制，甜食最好不吃，水果一天顶多一个苹果的糖分，不宜更多，吃多了会增加孕妇血糖，增加胎儿体重，增加难产的发生。"

语音时长01:12''

赵晓东│北京医院

2020/07/13收听(34162)

孕妇能吃桂圆干吗

孕妇怀孕后最好不要吃桂圆干，桂圆干是一种热性的食物，孕妇吃后可能会出现流产症状，而且吃多还会导致出现口干舌燥、上火便秘等各种问题，虽然桂圆干里面含有的营养元素比较多，但是不宜过多食用，孕妇的身体相对来说比较虚弱。如果吃桂圆可能会滋生内热，出现各种疾病反应对身体会产生伤害，同时需要注意的是在怀孕期间最好多吃温性的蔬菜、水果，其他热性的食物也要少吃。食用桂圆后如果发现有出血、腹痛等各种问题出现，建议及时去医院进行检查，以免出现先兆流产症状，怀孕后期的时候也不能够吃桂圆，以免出现先兆早产情况。

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/20收听(48738)

02:04

孕妇能吃鲜桂圆吗

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何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2023/01/18播放(65736)

孕妇初期能吃桂圆吗

"女性在怀孕的初期不建议吃桂圆，孕妇在怀孕初期如果食用桂圆，容易出现腹痛、见红的现象，甚至出现先兆流产。孕妇在刚刚怀孕的时候，受精卵刚刚着床，各项发育都还很不稳定，这个时候服用桂圆对于身体的伤害是很大的，桂圆的品性和孕早期孕妇的身体是相冲突的。到达孕中期的时候孕妇可以少量的食用，但是也不可以过多的服用。孕妇在怀孕的时候可以多吃柚子等其他类型的水果，但是孕妇的体质敏感，在吃水果之前也要先查此种水果对于孕妇体质是否受用。"

语音时长01:10''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/11收听(64006)

孕妇能吃桂圆干吗

桂圆干含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、脂肪和多种矿物质。中医认为桂圆干性温和，可以补益心气、养血安神，对贫血、心悸、失眠、虚弱都有一定的疗效。但是在孕期特别是早孕期间，中医认为桂圆甘温热，比较急、助火，容易滋生内热，导致胃气上逆，恶心、呕吐，引起腹痛和见红。所以在孕早期孕妈妈有比较严重的早孕反应期间，要尽量减少桂圆的使用。如果安全度过了早孕期间到中孕和晚孕，有妊娠合并糖尿病的孕妈妈要避免使用桂圆干，其他的孕妇是可以进食桂圆干的。

语音时长01:26''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(19960)

孕妇能不能吃桂圆

孕妇能不能吃桂圆？桂圆也是一种滋补品，补血、补气，也是挺有营养的，孕妇应该是可以吃的，但是孕妇其实是有内热的。因为怀着孩子，而且可能各方面饮食结构习惯都会改变，食量变大，吃的也比较多，吸收的也比较好，在这种情况下吃桂圆不是不可以。但是它是大补的那种食物，可能会出现内热或者过敏，这都不好说。可以吃但是最好少吃，因为毕竟还是补的那种食物。建议最好吃新鲜的水果和蔬菜、肉蛋奶、瘦肉、鸡蛋、牛奶，每天都要多吃一点，补足维生素的同时，前列素促进胃肠蠕动，这样更好，不是说不能吃桂圆，尽量少吃。

语音时长01:32''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/20收听(26936)

孕妇能吃干桂圆吗

"孕妇能吃干桂圆，但是要适量，不能多吃。桂圆属于热性食物，吃多了容易上火，孕妇在怀孕期间，要少吃热性食物，热性食物可以引起大便腹胀、大便干燥。不过对于失眠、气血不足的孕妇，每天食用几个干桂圆，可以增加机体的抵抗力，对体质虚弱的患者有所改善。所以食用干桂圆要根据个人具体情况，对于大便干结、口干舌燥的孕妇，食用干桂圆会增加内热、发生腹痛、漏红、小腹坠胀等症状，甚至造成流产。食用桂圆以后需要多喝水，促进机体的新陈代谢。但对于体质虚弱的孕妇，食用干桂圆可以增加营养，对于胎儿和孕妇身体的改善有一定的帮助。"

语音时长01:15''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/08/19收听(15906)

孕妇能吃芒果吗中期

孕中期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维C，有丰富的微量元素，有利于胚胎发育。芒果也有大量的膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能预防便秘。孕期由于孕激素分泌较多，会抑制肠蠕动造成或者加重便秘，适当的食用芒果、芹菜等含纤维素多的食物可以预防便秘，但是芒果不宜多吃，芒果吃多了容易上火。更重要的是芒果含糖量比较丰富，吃多了会造成母亲血糖偏高，母亲血糖高会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。

语音时长01:18''

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(22492)

01:38

孕妇中期能吃白萝卜吗

孕妇孕期的孕中期是相对比较稳定的时期，较多食物都可以食用，饮食一定要营养均衡且多样化。

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/12/18播放(80546)

01:40

孕妇中期能吃烧烤吗

孕妇在怀孕中期原则上可以吃烧烤，但是这种食物不建议在整个孕期孕妇过多食用。

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孕妇中期能吃梭子蟹吗

孕妇最好还是不要吃梭子蟹，是因为梭子蟹是属于一种寒性食物，同时具有活血化瘀的作用，孕妇在食用梭子蟹后容易诱发宫缩、腹痛，严重的还有可能会导致出血或者是流产的症状。另外，梭子蟹体内的寄生虫比较多，尤其是变质了或者是死了的蟹子，当中更是含有毒素，如果食用以后，就有可能对胎儿造成不良的影响，所以怀孕后不建议孕妈妈吃梭子蟹。在怀孕的孕妈妈当中，建议大家饮食要多样化，注意加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，同时也一定要注意饮食的新鲜卫生，以保证胎儿的正常生长。

语音时长01:17''

李林│河北医科大学第一医院

2020/05/25收听(24650)

孕妇中期能吃油桃吗

"在怀孕中期的时候，可以适量的吃油桃。油桃含有丰富的维生素、氨基酸，还有纤维素、钙、铁、磷、镁等多种营养成分，还含有人体所需要的胡萝卜素，具有促进消化、美容养颜的作用，而且还能够增进食欲，有补血的功效。新鲜的油桃对提高孕妇的免疫力有着很好的帮助作用。但是属于温热的食物，如果过多食用之后容易导致上火，所以不建议一次性吃得太多，避免引起上火或者消化不良，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻现象。在怀孕期间需要均衡营养，荤素搭配才能够促进宝宝正常的生长和发育。"

语音时长01:13''

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/09收听(90466)

孕妇能吃巧克力吗中期

这句话的意思是说孕中期的孕妇能吃巧克力吗？巧克力当然可以吃，但是巧克力一个是含糖量高，再一个是热量高，比如在孕妇工作的过程当中、行走的过程当中，或者是挤公共汽车、等车，没有吃饭，有一点虚脱，或者有一点低血糖，赶快吃一块巧克力，马上能补充热量和糖分，这还是可以的。如果怀孕以后生活中，孕中期经常吃巧克力就不好了，为什么？因为糖分太高了，会引起血糖的不稳定，会引起妊娠期糖尿病。另外，热量高、糖分高就会出现糖尿病的迹象。如果妊娠期糖尿病就比较麻烦，可能胎儿会偏大。糖尿病的孕妇，妊娠期糖尿病的孕妇怀的胎儿就容易偏大，容易出现巨大儿，这样就不好。所以能吃巧克力，比如虚脱的时候或者是而没有在吃饭的情况下。在一天没怎么吃饭的情况下，用于应急可以，但是不要养成孕期吃巧克力的习惯。

语音时长01:33''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

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