腰一动就疼，像闪着似的，常见于腰椎小关节紊乱综合征，其病因是长期腰部保持不良姿势、剧烈活动或腰椎负重过大，引起腰椎小关节发生错位，关节滑膜进入关节间隙引起滑膜嵌顿，导致腰部疼痛症状。
临床表现为腰部疼痛，同时伴有臀部及下肢痛，腰部屈伸活动受限，腰部前倾体位，无法长时间保持直立。
查体时可在腰椎旁关节突处有明显压痛，腰椎正侧位X光片检查可以发现腰椎小关节不对称、腰椎生理曲度改变。治疗包括卧床休息、局部封闭注射、理疗按摩，以及腰椎牵引。
手机浏览
分享:
腰一动就疼像闪着了似的出现这种情况，一般都是由于日常生活中长期久站、长期久坐、长期姿势不正确、腰部受凉等原因导致肌肉出现痉挛。还可能由于腰肌劳损、椎间盘的突出等疾病引起。首先建...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/18 收听(43704)
闪了腰一般会出现两个情况：1、腰部周围肌肉的急性的损伤；2、腰部周围小关节的紊乱。当腰椎小关节出现紊乱时，腰部就会出现强迫体位，不敢活动。这时最好要到正规的中医骨科进行推拿、按...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/14 收听(30876)
"首先进行腰背部的制动，局部制动是任何创伤组织修复的基本条件。腰背部肌腹或者负责点出的撕裂范围一般比较大，因此更需要局部的制动，以有利于损伤组织获得正常的愈合。对于严重损伤的患...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10 收听(91216)
01:52
闪着腰了应该通过卧床休息的方法，能够愈合最快，同时也可以配合理疗、热敷、佩戴腰围支具以及口服非甾体类抗炎药、松弛肌肉药物，才能够愈合更好。具体如下： 1、应用...
纪泉│北京医院
2023/11/15 播放（28761）
"如果路面结冰、走不平整的路或者下楼梯不小心摔倒，病人出现腰部疼痛，常常会用手捂着腰，不敢活动，这时候老百姓会常说闪着腰了，这种情况在医学上常被称之为急性腰扭伤。如果出现了上述...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/10 收听(42228)
"如果突然闪着腰，要早期进行休息，避免弯腰，避免坐位，这样能够使腰部的扭伤或者外伤早期恢复，要到医院就诊，看闪腰之后是肌肉筋膜的损伤，还是腰部小关节的紊乱。如果是腰两侧的疼痛，...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/08 收听(79254)
"闪到腰临床中称为急性腰扭伤，针对急性腰扭伤的治疗可首选普通针灸治疗，针灸对于治疗急性腰扭伤的疗效是非常好的，而且起效迅速，多数在针刺人中穴、手三里穴等穴位以后，效果会立竿见影...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(65218)
闪腰在临床上非常常见，在以下几种人群当中更容易出现：1、人本身就非常瘦，腰椎周围肌肉的力量非常弱，对腰椎的保护作用减弱。有时在打个喷嚏或者起身坐起来时太过于着急都有可能闪腰。2...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/16 收听(67496)
"闪了腰怎么办？闪着了腰主要是腰背部的一种急性扭伤，如果发生于年轻患者，既往没有腰部病史，也没有间盘突出、椎管狭窄，闪了腰只考虑为急性的腰扭伤或急性的间盘突出，如伴有下肢的症状...
刘四伟│辽阳县中心医院
2023/07/17 收听(93592)
"闪着腰主要是指腰部软组织的急性挫伤，相应的会产生一系列的症状。第一、疼痛，由于损伤造成局部软组织神经受到损伤或者牵拉压迫，从而导致疼痛，局部损伤以后出血水肿，组织张力增高对神...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(33452)
"闪了腰先要严格卧床休息，可以口服或者外用家里常备的消炎镇痛药物，比如芬必得等。如果卧床休息2-3天，患者的腰部疼痛逐渐缓解，可以进行卧床休息治疗，注意保暖，还可以进行局部的按...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/09 收听(39192)
02:11
闪了腰现在很常见，碰到这种情况，要看看具体是什么样的问题，最好到医院就诊。看问题到底严不严重，属于哪方面问题。根据当时闪腰的情况，自己可以简单判断。如果是比较剧烈的运动，...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2023/10/27 播放（80340）
01:59
闪腰实际上指的是急性的腰部扭伤，腰扭伤通常是弯腰抬重物，腰部肌肉突然受到拉扯所致，所以在日常生活中，要避免这类危险的动作。 腰扭伤之后，首先要安静休息，且保持...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（42862）
腰一动就疼是由于腰部的某一肌肉或者韧带出现拉伤的情况，通常在卧床休息或者放松状态之下，肌肉不会受到牵拉，就不会出现疼痛感。当腰一动的时候肌肉受到牵拉或者韧带受到牵拉，就会出现明...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(39654)
01:53
闪着腰一般缓解疼痛的方法主要通过适当卧床休息，适当佩戴腰围支具保护，口服非甾体类抗炎药物来使疼痛逐渐缓解，避免肌肉的痉挛，减少进一步的损伤。闪着腰主要是由于腰椎不稳定，小...
纪泉│北京医院
2023/04/26 播放（70058）
01:48
腰闪了以后最快的恢复方法是卧床休息，减少坐或者减少站的动作，以腰椎的轴向运动为主，比如从躺着的姿势要变成侧躺，这个时候不要让腰发生扭转，要让整个身体从轴向进行翻身，这是最...
孙旭│北京积水潭医院
2023/10/14 播放（86398）
"腰闪了在临床上主要是指急性的腰扭伤，腰扭伤之后，首先要立即停止所进行任何的动作，最好睡硬板床休息3-4周的时间。受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/27 收听(33160)
03:13
如果闪了腰，并且一动就疼，甚至寸步难行时，可能是由于患者自身存在不同程度的腰肌慢性劳损。此时在不良姿势的刺激下，可导致肌肉出现明显的痉挛和水肿。对于这些患者可进行如下治疗...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23 播放（64080）
"针对闪了腰一动就疼这种情况，可以采取如下的处理措施：第一、此类患者要马上保持卧床、制动和休息，在此时患者需要持续地采取仰卧位，在床上休息两周左右的时间。在此期间，患者进行的一...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/10 收听(41702)
"闪了腰一动就疼痛考虑是存在肌肉、韧带拉伤，甚至合并腰椎骨折可能。先要常规完善腰椎X片检查判断有无骨折，必要时磁共振检查了解有无韧带断裂。如果存在腰椎骨折，不严重的可以卧床休息...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/31 收听(36458)
