孕妇能不能吃阿胶

2023-01-13 04:34

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孕妇可以适量吃阿胶。阿胶是一种补益气血的贵重中药材。其中的铁元素含量比较丰富,具有促进血红蛋白合成的作用,对于预防妊娠期缺铁性贫血具有比较好的效果,尤其适用于本身体质虚弱或者患有缺铁性贫血的孕妇。阿胶中同样也含有一些丰富的钙质,钙是胎儿骨骼发育所必需的营养素,怀孕期间适量的吃阿胶可以补充钙质,促进宝宝骨骼发育。不过,过量进补则不利于母子健康,怀孕期间吃阿胶应当控制量,每天的摄入量不能超过15克。如果怀孕期间并没有缺铁性贫血,身体健康状态良好,则不建议吃阿胶。

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