膝关节前交叉韧带重建术后0-4周，要使膝关节的活动度尤其是伸展的活动度基本达到正常。加强股四头肌、股二头肌的静力性收缩以及踝泵运动，预防关节的粘连以及肌肉的萎缩，控制炎症、消除肿胀。
在术后的4-6周，要继续增加肌力训练和步态训练为跑步做准备，包括蹲起训练、腘绳肌力量训练、单腿平衡训练、上下台阶训练。这个时候负重应该根据患者的自我感觉，以不引起剧烈疼痛为宜。
术后四个月，主要就是达到能够在正常范围内跑步的目标，双腿能够正常的跳跃，结合患者的实际情况和运动特点，最大限度地提高力量和灵活性。
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"对于膝关节后交叉韧带重建手术以后的康复训练，需要做到以下几点：一、刚刚手术以后需要进行股四头肌的收缩功能训练，也要进行伸腿、勾脚锻炼，也可以在床上进行抬腿锻炼。还可以让家人帮...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/06/08 收听(44766)
02:42
前交叉韧带重建手术后康复为阶段性的康复过程，主要分为以下几个阶段，具体如下： 1、在早期即手术后3-4天内，手术关节在支具保护下不活动。膝盖不活动并不等于下肢...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/25 播放（68218）
01:54
对于膝关节前交叉韧损伤的患者，需要对韧带损伤的程度进行分析。对于轻度的损伤，韧带结构保持完整，只是韧带质量发生改变，患者可以通过保守治疗，比如进行制动、休息、物理治疗等，...
杨自权│山西医科大学第二医院
2023/06/01 播放（81506）
"在前交叉韧带重建术后，在前一周以股四头肌的舒缩练习以及脚踝的收缩练习为主，可以防止骨四头肌萎缩，同时可以预防血栓。在1周之后要开始进行膝关节的功能练习，可以在支具的固定下，也...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/14 收听(67180)
"膝关节前交叉韧带的陈旧性撕裂是比较严重的，意味着撕裂的时间比较长，而在运动的过程中如果没有前交叉韧带维持关节稳定性，会引起关节不稳定，在活动的过程中会导致关节松弛等表现。另外...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/22 收听(97590)
"前交叉韧带重建术后的术后康复，具体如下：第一、术后的两周内，一般可以进行直腿抬高的锻炼，也就是股四头肌专治的肌力锻炼，以及抬腿锻炼，可以被动的活动髌骨，可以用手推墙，上、下推...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/01/31 收听(27942)
"前交叉韧带重建手术之后康复训练是主要的，一般需要持续3-6个月。在前交叉韧带重建手术后的前1周，以锻炼肌肉的力量以及预防血栓为主，可以在床上进行股四头肌的功能练习，同时进行踝...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/03 收听(11260)
02:48
前交叉韧带重建术后康复的注意事项如下： 1、功能训练中存在疼痛不可避免，如疼痛在训练停止半小时内消退到训练前的水平，则不会对组织造成损伤； 2、肌...
曹贤畅│海南省人民医院
2023/08/07 播放（74406）
01:40
膝关节前交叉韧带断裂多有明显外伤以及膝关节扭转病史，症状主要可表现为疼痛、关节肿胀、关节不稳，早期会有明显积液，几周以后可能主要表现为行走不稳，上下楼梯时会打软腿，或有大...
汪群力│海口市人民医院
2023/08/21 播放（84506）
01:46
前交叉韧带在重建后，进行康复及功能练习2-3个月可恢复正常。在前交叉韧带重建术后1周，可适当行关节功能练习，尽量把目标定到膝关节屈伸、屈曲活动度到100度左右。
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/12/25 播放（79614）
膝关节是人体下肢重要的负重关节，膝关节稳定性是由膝关节骨性结构，和韧带结构共同完成。其中在韧带结构中，交叉韧带尤其是前交叉韧带，在膝关节稳定过程中占有重要地位。前交叉是俗称的前...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/19 收听(80786)
病人发生膝关节前交叉韧带断裂需要进行手术治疗，具体的手术费用并没有统一、明确的价位，因为不同的术式收取的费用是不一样的。比如病人发生了单纯的前交叉韧带断裂，急诊进行切开探查，给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/30 收听(62642)
02:04
前交叉韧带重建后康复方法如下： 1、术后0-2周：主要是控制肿胀和疼痛，护理伤口，避免主动伸膝到40度等，以被动活动为主； 2、术后2-4周：可以...
韩红│武汉市第四医院
2023/04/03 播放（89800）
"前交叉韧带重建术后康复的时间大约要半年，手术以后一周需要关节活动在0-20度左右，需要一个膝关节的支具。如果下地负重最好是扶双拐。然后膝关节固定在伸直位，一个月以后可以屈伸到...
徐汝斌│聊城市第二人民医院
2023/02/26 收听(92688)
病人发生后交叉韧带损伤，采取了手术治疗进行重建手术，在术后容易产生后遗症，比如容易发生韧带的韧性和弹性发生变化，会出现膝关节部位的松动、不稳，尤其是在活动时更加明显。有的会影响...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(61846)
交叉韧带重建手术用于治疗交叉韧带完全断裂，手术一般选择腰硬联合麻醉，同时大腿根部给予捆绑止血带。从膝关节前方分别做两个约1cm的皮肤切口建立关节镜通道，沿股骨交叉韧带起点附近建...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/02 收听(71540)
03:59
前交叉韧带术后康复，需要注意以下几点： 1、需要佩戴支具，按照康复程序进行。第一个月需要24小时内佩戴支具，第二个月需要在行走的时候佩戴支具，在床上的时候可以...
姚志城│北京中医药大学深圳医院
2023/12/26 播放（60352）
"韧带重建术后的康复训练方法因每个患者的情况不一样，手术当中的治疗技术不一样，所使用的韧带重建的方法，使用的自体肌腱还是人工肌腱，还有患者的固定技术方法不一样，会产生某些差异。...
陈坚│北京大学人民医院
2023/11/21 收听(79260)
"后交叉韧带断裂经手术重建后，康复训练包括以下几种方式：第一、手术后立即用伸直位支具固定下肢，固定期间练习股四头肌等长性收缩以及踝泵练习，每个动作都应完成顶峰收缩即在肌肉收缩至...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(16576)
"后交叉韧带重建术因为牵涉到膝关节，所以需要进行系统的康复功能锻炼，避免在术后所导致膝关节的粘连和强直。一般针对这种手术，多数选择在3-5天以后进行系统的康复功能锻炼，锻炼的过...
李磊│泰安市中医院
2023/05/21 收听(69894)
