孕期可以吃鹅蛋，鹅蛋含有丰富的蛋白质且容易吸收。鹅蛋含有丰富的磷脂，可以促进胎儿神经细胞发育，鹅蛋也含有丰富的钙、铁、镁等微量元素，有利于胎儿和母亲的营养均衡。
但是鹅蛋含胆固醇较多，不适于过于肥胖的女性、胆固醇过高者食用。孕期要注意多吃含蛋白质、铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，建议多喝羊肉汤，连汤带肉一起吃，营养丰富，孕期也要多吃菠菜等绿叶菜。
手机浏览
分享:
"孕妇是可以吃鹅蛋的，鹅蛋中有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化；富有丰富的蛋白质，孕妇吃鹅蛋可以补充多种营养，对腹中胎儿的发育也很有利。鹅蛋个体很大，味道有些油，鹅蛋的脂肪大部分...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/31 收听(25698)
01:45
月子里可以吃鹅蛋，鹅蛋富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，有补中益气的作用。对于产后食欲欠佳、胃肠功能减弱的产妇来讲，吃一些鹅蛋有好处。产后身体消耗比较大，体质也比较弱...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/19 播放（44186）
"怀孕初期的时候是可以吃鹅蛋的，鹅蛋含有丰富的蛋白质，并且含有氨基酸，含有多种维生素，含有核黄素，所以营养非常丰富，孕妇是可以吃的。建议在怀孕之后不仅要补充蛋白质，也要补充维生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/28 收听(37452)
01:46
孕妇血糖高可以吃鹅蛋，鹅蛋营养丰富。但与鸡蛋相比总能量会比鸡蛋高，100g可以提供196Kcal的热量，而鸡蛋可能也在136Kcal左右，其脂肪含量比鸡蛋微高，但钙的含量...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/07/19 播放（46593）
"孕妇是可以适量吃鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白质最多，最主要的是蛋白质中的卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中有人体所必需...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/23 收听(97924)
孕妇可以吃鹅蛋，鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素和矿物质。鹅蛋中的蛋白质含量丰富，最主要的是卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，这种蛋白质中含有人体所必需的各种氨基酸，利于...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/09 收听(38992)
孕妇可以吃鹅蛋吗，孕妇是可以适量吃鹅蛋。鹅蛋具有丰富的营养成分，比如常见的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白是最多的，主要是蛋白中的卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 收听(11934)
在我国民间有一种说法，就是认为吃鹅蛋有去胎毒的作用，所以很多孕妇在孕期都会适当吃鹅蛋，这样能够起到一定作用。其实这种想法是不正确的，在孕期没有所谓的胎毒需要排出，只要能够正常的...
张露│山东省立医院
2023/09/16 收听(74774)
"怀孕期间是可以吃鹅蛋的，孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，孕妇在孕期的后3个月，1个月大约吃10个蛋左右，是可以去胎毒的。孕妇吃鹅蛋还有利于人脑以及神经组织发育，不论是鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/17 收听(49086)
02:17
高血压患者可以吃鹅蛋，要控制进食量。平时患者应低盐、低脂饮食，鹅蛋蛋黄含脂肪较多，如果食用鹅蛋过多，对身体可能没有好处。高血压患者要适量运动，谨慎摄入大鱼大肉。目前生活水...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（73608）
"鹅蛋对孕妇而言是一种营养素比较齐全、良好的食物，和鸡蛋的营养价值相似，鹅蛋可以提供优质蛋白质、丰富的脂肪酸和磷脂，同时也可以提供维生素和矿物质。从中医的角度讲，鹅蛋是一种很好...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/11/10 收听(64792)
"怀孕的时候是可以吃鹅蛋的，对胎儿和孕妇的发育有以下几种好处：第一、鹅蛋里面含有脂肪也含有丰富的磷脂，对于人的大脑和神经的发育有好处。第二、在天气冷的时候，孕妇因为体虚有可能会...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/07 收听(44732)
01:40
糖尿病患者能适量吃鹅蛋。鹅蛋含有以下营养物质： 1、优质的动物蛋白：容易被人体吸收； 2、胆固醇：鹅蛋含有一定的胆固醇，人体激素的合成都需要胆固醇...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 播放（99284）
01:54
2型糖尿病的患者可以吃鹅蛋，没有绝对的禁忌，但是需要注意，与吃鸡蛋一样，不要吃得太多。因为相比较而言，鹅蛋可能比鸡蛋大，如果从补充蛋白质的角度，可能鹅蛋的蛋白质，其营养成...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（26408）
"感冒之后是可以适当吃点鹅蛋的，因为感冒是急性上呼吸道感染的统称，主要是人体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体入侵，而使气道黏膜出现明显的炎症反应，这时机体的免疫力是持续下降的。...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/28 收听(92312)
01:42
糖尿病人即糖尿病患者，可以吃鹅蛋。糖尿病患者蛋白质方面除了可以吃鸡蛋，还可以吃鸭蛋、鹅蛋，只是鹅蛋比较大，一般吃1/4个鹅蛋即可。1个鹅蛋相当于4个鸡蛋大小，有些可以相当...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（45194）
01:37
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/10 播放（35318）
"鹅蛋营养丰富，含大量蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、卵磷脂等，对人体健康有益。但由于鹅蛋的脂肪含量高，胆固醇含量每1704mg\/100g，属于高脂肪食物，高血压患者最好忌食或...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/04 收听(45244)
"胆囊息肉的患者可以适当的吃鹅蛋，但是注意不要吃蛋黄，因为蛋黄含有较多的胆固醇，而胆固醇含量过高可能是胆囊息肉形成的原因之一。胆囊息肉的患者平时的饮食上要注意，多吃富含维生素的...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/04/08 收听(99466)
