小孩拉肚子吃什么食物好

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宝宝在拉肚子的时候要强调继续饮食,满足生理需要,补充疾病消耗,以缩短腹泻后的康复时间,要根据孩子的特殊病理生理状况、个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整,具体如下:
一、宝宝在腹泻的时候可以吃稀粥、烂面条等米粉类的食物,有助于孩子消化功能的恢复,不吃高蛋白的食物,尤其是膨化食品、油炸食品都是不能吃的;
二、宝宝腹泻好转以后,要逐渐的恢复到正常的饮食,由少到多,由稀到稠,可以吃少量的苹果、桃或者少量的猪肉、鸡肉、鸭肉等,逐渐的恢复到正常饮食;
三、宝宝拉肚子要吃富含锌的食物,如豆制品、豆芽菜等,但是在拉肚子时要尽量少吃豆制品,等待拉肚子好转以后逐渐的添加,锌是各种消化酶的辅酶,能够修复肠黏膜,缩短孩子腹泻的病程,宝宝腹泻停止以后,要逐渐恢复营养丰富的饮食,并每日加餐一次,共两周,以补充腹泻期间的消耗。

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