提高肾阳气的方法有以下几种：
1、采用中药来调理，补阳药有：鹿茸、紫河车、冬虫夏草、海马、蛤蟆油等。补气药有人参、西洋参、太子参、党参、黄芪、山药、白术、甘草等；
2、如果是肾阳虚患者，可以选择温补肾阳的药，如金匮肾气丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等。如果是肾阴虚患者，可以选择滋阴补肾的药，有六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等；
3、可以选择通过中药泡浴、艾灸、推拿、拔火罐等理疗方式进行调理，促进体内阴阳平衡；
4、多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。
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阳气不足有以下几个原因： 1、遗传因素：部分人先天阳气不足，生下来即比其他人怕冷； 2、后天影响：部分孩子可能从小穿得较多，相对阳气不足，适应能力...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/27 播放（97944）
阳气不足有内因形成，也有外因形成。内因是指当人体的年纪变大，女子35岁，男子40岁就会出现阳气衰弱。无论是男子还是女子，当阳气不足，年纪偏大时，气血生化能力就会下降。阴阳一旦失...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/13 收听(81280)
"如果要提高孕激素，可以在排卵之后，也就是月经的后半期应用黄体酮治疗，黄体酮分为口服和阴道塞入还有肌肉注射，建议根据自身情况采取最方便的方法治疗。另外，如果怀孕以后由于孕激素不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/31 收听(39424)
"提高性功能的方法，通常包括饮食或者运动，以及必要时辅助一些行为疗法，或者药物的改善。性功能跟年龄激素水平以及患者的身体状况，具有明确的相关性。通常我们可以通过加强锻炼，包括有...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/26 收听(26838)
01:37
较多人觉得个人免疫力低下或免疫紊乱，如反复得病或抵抗力差，就认为自己免疫力低下。其实对大多数人来说，尽可能通过日常生活来调整免疫力，可以增加运动如游泳，增强机体的健康力，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 播放（88674）
01:34
提高免疫力的方法具体如下：
1、经常参加有氧的运动，比如骑车、快走、爬山、游泳；
2、环境方面应勤开窗、多换气，养成勤洗手且少摸脸的好习惯，减少病毒在手上...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/11/03 播放（78970）
01:55
视力下降不一定是屈光不正，视力下降范围较广，虽然在眼科门诊中大多数患者主诉都是视力下降，但需要明确根本原因，并根据原因进行提高视力的治疗，具体如下： 1、屈光...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/07/25 播放（81588）
"提高新陈代谢的方法有很多，首先，可以多喝水，因为机体的代谢需要水的参与，如果身体里面的水分不够多导致机体出现渗透压异常，新陈代谢速率就会下降。其次，可以多做体育运动，多参与户...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/21 收听(78834)
"人体是一个有机的整体，有一定的自我修复机能和防御机能。出现人体免疫功能低下和先天性体质虚弱有关，和后天的饮食调养不当有关，和服用某些药物也有关系，比如长时间服用某些抗生素等。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/24 收听(14422)
肾脏是人体代谢废物以及多余水分的器官，正常人体肾脏的储备能力非常强大，只要肾功能残存在50%左右，即能保证人体的正常代谢需求。所以如果只有一个肾脏，只要该肾脏功能是正常的，比如...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2023/08/04 收听(25146)
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肾脏是人体至关重要、不可缺少的脏器，肾脏的主要功能是排泄含氮废物，维持机体水、电解质、酸碱平衡，保持体内内环境稳定。肾脏是内分泌器官，能够分泌促红细胞生成素，维持血红素水...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/04 播放（74096）
01:45
只有一个肾脏，多数不影响人的正常生活以及寿命，需具体情况具体分析，具体如下： 1、生理性：先天性的一侧肾脏没有发育，即孤立肾。孤立肾的人群生活通常不受影响，一...
杨彦芳│中日友好医院
2023/07/17 播放（73254）
人没有肾会怎么样？这需要从肾的生理功能来解释，肾的生理功能有以下几种：一、肾脏可以产生尿液，肾脏能够通过尿液排泄人体毒素，如果没有肾脏就不会有尿液排出，毒素也不能排除体外。比如...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/04/10 收听(85174)
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中医意义上的肾有较多功能，认为肾气与意志力有较大关系，即肾主志。若想提高肾气，首先心理素养的锻炼可能更为重要，如坚强自己的意志，对某一目标有坚韧不拔精神，对肾气的健壮有较...
尹德海│北京协和医院
2023/09/01 播放（49936）
"提高肾的代谢能力要做到以下几点：1、改变生活习惯，早睡早起，避免熬夜，可以进行户外有氧运动，增强抵抗力，不可以去人多的地方，避免交叉感染或者合并感染。2、日常生活中肾功能正常...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/06/29 收听(49230)
"阳气不足主要表现为肾阳不足和脾阳不足，同时伴有气虚的表现症状。会出现畏寒、肢凉、口淡、不渴或者是喜热饮、自汗、小便清长、尿少不利、大便稀薄、面色恍白、苔白滑，可同时伴有神疲、...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/08 收听(26784)
01:54
阳气不足，主要有以下几个表现： 1、冷：是阳气不足的主要的表现，人体一旦发生了阳气不足的现象，就会出现抵抗力下降，从而觉得怕冷、怕寒，对季节的转变尤其明显，也...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/03 播放（80364）
"要想提高卵子的质量，就要在日常生活中注意休息，并且不熬夜，保持良好的生活习惯，并且远离烟、酒，而且要保持乐观的心情。另外，在饮食上要多吃一些含有植物性雌性激素，或者是动物性雌...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/01 收听(62836)
"如果想提高受孕率，要在日常生活中计算好自己的排卵时间，根据排卵时间计算出排卵期。在排卵期内合理的安排性生活，比如在排卵期内可以同房三次，每次同房时间都要间隔开，就会提高怀孕的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/04 收听(82766)
