-视频-文章-语音
怎么样才能提高免疫力
2023-07-23 11:35:46播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
怎么样才能提高免疫力
01:37
视频内容
较多人觉得个人免疫力低下或免疫紊乱,如反复得病或抵抗力差,就认为自己免疫力低下。其实对大多数人来说,尽可能通过日常生活来调整免疫力,可以增加运动如游泳,增强机体的健康力,或增加肌肉力量,增强免疫力或抵抗力,并不是一定要服用增强免疫力的药物,因为这些药物的成分也不单一,或制作工艺会有问题。有些人可能会买牛初乳,里面含有免疫球蛋白 ,大家会认为可以增加抵抗力,牛初乳可能会有部分辅助作用。但对专业医生来说,更希望大家通过生活方式来调整免疫力。现在生活压力很大,作息、生活没有规律,这些因素都会影响到抵抗力或免疫力,尽可能规范自己的生活或生活方式,使其尽可能健康化,把自己的亚健康状态进行调整,抵抗力或免疫力都会提高很多,不要偏信保健品或特殊用品。
内分泌科医生推荐
相关推 荐
没有更多了