母乳可以吃榴莲吗

2023-08-09 02:04

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哺乳期可以吃榴莲,有以下几种好处:
第一、女性在母乳喂养孩子期间,对营养物质的需求是比较高的,比如糖、脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、钙、铁、锌、硒,这些营养物质对母乳的形成至关重要,榴莲富含多种氨基酸、植物蛋白、植物维生素,尤其是维生素A、维生素B等,也含有一些钙、铁、锌、硒等。所以用母乳喂养时可以吃榴莲,起到补充营养,提高母体免疫力的功效,同时对胎儿也有一定的益处;
第二、一些女性在母乳喂养期间,会出现恶心、消化不良等常见的胃肠道反应,榴莲具有促进消化,促进胃肠道蠕动以及促进胃排空的功效。因此适当吃榴莲可以增加胃肠道消化、吸收的功能,还可以避免出现胃肠道的疾病,所以母乳喂养时可以吃榴莲。

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